закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 388, 389, 390, 391, 392, 393, 394 ... 755

Re: Где мои 58 кг? Бегом или ползком к мечте.

16 май 2015, 20:25

ДЭвушка, а дЭвушка, вы умеете хорошо считать :yes4: Эт сколько у меня % жирности получается сыр :scratch_one-s_head:
молоко - 1 л (0,5%)
творог - 1 кг (0%)
выход 550 гр, но это с яйцами :scratch_one-s_head:


Re: Где мои 58 кг? Бегом или ползком к мечте.

16 май 2015, 20:59

Если ты серьезно - то 1 % (от молочных) и около 11% (если 2 яйца)
Последний раз редактировалось rin03 16 май 2015, 21:00, всего редактировалось 1 раз.


Re: Где мои 58 кг? Бегом или ползком к мечте.

16 май 2015, 21:00

Svlana78 писал(а):ДЭвушка, а дЭвушка, вы умеете хорошо считать :yes4: Эт сколько у меня % жирности получается сыр :scratch_one-s_head:
молоко - 1 л (0,5%)
творог - 1 кг (0%)
выход 550 гр, но это с яйцами :scratch_one-s_head:

ежели я нигде не просчиталась, то жирность твово сыру 4% :umnik:


Re: Где мои 58 кг? Бегом или ползком к мечте.

16 май 2015, 21:23

Давайте разберемся. Творог абсолютно нулевым быть не может, поэтому 0.1%. Кто как считает?
Имеем 1000, 0.1%
1000, 0.5%
два яйца, белок жир не дает, два желтка примерно 10% на 110 грамм этих двух яиц.
550гр на выходе

У меня получается примерно 13%


Re: Где мои 58 кг? Бегом или ползком к мечте.

16 май 2015, 21:27

YaOlya писал(а):Давайте разберемся. Творог абсолютно нулевым быть не может, поэтому 0.1%. Кто как считает?
Имеем 1000, 0.1%
1000, 0.5%
два яйца, белок жир не дает, два желтка примерно 10% на 110 грамм этих двух яиц.
550гр на выходе

У меня получается примерно 13%

пАчиму? мож у мну формула не та?


Re: Где мои 58 кг? Бегом или ползком к мечте.

16 май 2015, 21:29

YaOlya писал(а):У меня получается примерно 13%


соглашусь, у меня 12 с копейками вышло... еще от размера яйца зависит...


Re: Где мои 58 кг? Бегом или ползком к мечте.

16 май 2015, 21:29

В одном желтке крупного яйца - 4,5 процентов жира, в двух - 9. Но зачем считать, если яйца по ДД не ограничены, а домашний сыр разрешен Дюканом до 500 гр в день. Столько я никогда не использовала, обычно добавляю в выпечку 100-150гр, но эту выпечку ем три дня. Так что всё равно получается, что от этого сыра мне добавляется не больше 3,5 % жирности в день. Копейки.


Re: Где мои 58 кг? Бегом или ползком к мечте.

16 май 2015, 21:31

miledi77 писал(а):
YaOlya писал(а):Давайте разберемся. Творог абсолютно нулевым быть не может, поэтому 0.1%. Кто как считает?
Имеем 1000, 0.1%
1000, 0.5%
два яйца, белок жир не дает, два желтка примерно 10% на 110 грамм этих двух яиц.
550гр на выходе

У меня получается примерно 13%

пАчиму? мож у мну формула не та?

С молочки 3% и с яиц 10%


Re: Где мои 58 кг? Бегом или ползком к мечте.

16 май 2015, 21:36

Гаша писал(а):В одном желтке крупного яйца - 4,5 процентов жира, в двух - 9. Но зачем считать, если яйца по ДД не ограничены, а домашний сыр разрешен Дюканом до 500 гр в день. Столько я никогда не использовала, обычно добавляю в выпечку 100-150гр, но эту выпечку ем три дня. Так что всё равно получается, что от этого сыра мне добавляется не больше 3,5 % жирности в день. Копейки.

Гаша, если с яйцами делать, жирность уже ДОПовая у сыра, тем более, надо тогда и молочку учитывать, больше 800 г доктор не рекомендует в день. ИМХО


Re: Где мои 58 кг? Бегом или ползком к мечте.

16 май 2015, 21:39

В конечном итоге вы меня совсем запутали :girl_cray2:
На твороге у меня вообще перечня, как жир нет.


Ответить

1 ... 388, 389, 390, 391, 392, 393, 394 ... 755