Добрый день, девочки!
Я вернулась)
Прошу прощения за пропуски ))
Дел по горло было, ездила по больницам и по всяким разным делам. Сорри)

После обжиратовских выходных приехала с небольшим минусом после плюса, вчера скинула хорошо, а вот сегодня (после БО) опять малек приплыло...итого 66,9....а вчера аж до 66,5 опускалась!
Сегодня ЧБ, постараюсь водичку согнать)
Завтрак был:
Окорочок на пару, большая кружка кефира с отрубями, еще немного похрустела сушеной куриной грудкой (сама вчера делала в гриле, как снэк получилась)

Наконец-то мой график стал похож на небольшую горку )) а не на забор

ура!!!! с отвесиком!!!!!!!! ты молодчинка!

Спасибо, Юлечка!! )
Хоть очень и очень медленно, но худеется! )

Анют быстрое похудение может вызвать кучу болячек (это я себя успокаиваю)

Ну это ты верно себя успокаиваешь ))
Так и врачи говорят, что организму будет тяжело, если резко скинуть, так и вес потом лучше удержится... НО! хочется же побыстрее )
Вспоминаю свою первую попытку ДЮ, за почти два месяца я скинула примерно кило 6...а тут 2,5 еле-еле.

Ура, классно, Анют

Я вот про кучу болячек ниче не скажу, а то что худеем медленно, постепенно, так сказать закрепляя свой вес по дороге, это хорошо. Прелесть Дю в том и состоит, что вес закрепляется, а не то что скинуть по быстрому и набрать вскоре обратно + с довеском.
Плывём, девочки, медленно, но верно

Дашуль, спасибо!!
У меня даже больше получается закрепление, не по 10 дней на кило А ровно в два раза больше )
Для надежности, так сказать )))

Анют с минусиком тебя