Наташик,я терпеливая и подожду.... Решай свои дела.а потом найди,будь добра,че нить в обтягон и яви нам НОЖКИ....

Иннусик, все для тебя - мои окорочка тоже
Нашла фотку 1.5 г. назад, там я была еще толще, чем перед диетой. Просто не представляю картинку "сзади", улет, да.... а так живешь и не замечаешь какого размера ты уже стала...

Девули, закреп идет как по заказу, вес между 50,5 и 51 кг. Сегодня ЧЧБ - не поверите, ждала с нетерпением, хочется есть только белок и сливать всю воду. Вчера ела крахсод - опять чечевицу, никаких коллизий в этот раз не было, в прошлый раз видимо и ревень дал о себе знать, а вчера его не было.
Сегодняшнее меню:
З - каша
О - яичница из 3 шт. яиц, творожка 3 ст.л., 1 ст.л. протеина, с лучком и индейкой и соусом индейки(для вкуса)
П - сладкий йогурт без фруктов, крабопалки
У - рыба, творожок.
Пью витамины А,С,Е+цинк+селений, пивные дрожжи.

Наташулик,прям не верится сколько мяска можно наростить....И что получается ,если его сбросить....
У нас с тобой фигуры одного типа....
Окорочка прекрасны.

Я ж поэтому тебя за модель и взяла Как посмотрела твои фото, все равно на себя со стороны. Тогда уже ничего не могло меня сдвинуть с намеченного пути.

Супер изменения! Прямо разные люди

Будем закреплять!

ПРИМЕРный для всех коллажик и оч.верно себя от талии сняла,все пропорции сохранив.
Постоянно поражаюсь твоему результату - кажется,что все легко-быстро и просто получилось... Дома и стены помогают ? Едем худеть во Францию

Натусь, выглядишь замечательно! А в сравнении с тем что было нагляднее понимается какая огромная работа проделана! Ты молодец! Стабильного тебе закрепа и дальше!

Дома стены да, помагают, но вот домашние - мешают, хорошо, что я как заупрямлюсь, так результаты лучше. А качество продуктов здесь несравнимое. Первый раз в моей жизни (я не очень часто переезжала, но и на месте не сидела) мне никуда ехать не хочется, так мне здесь нравится, говорю вцелом о Франции, конкретно в нашем районе мне немного холодновато все-таки 850 м над уровнем моря.
А диета действительно мне очень подошла+чудесный форум+я старалась следовать каждой букве диеты - ни больше, ни меньше, а и ленивая я - печь себе всякие вкусности (мои это не едят, а для себя - я лучше язык поучу 2 часа или в саду поковыряюсь).
Приезжайте, вместе веселее!