Ой, Какой дракончик лапочка! Спасибо!

Праздники промчались одним махом. Всех, кого хотела увидела, со всеми повидалась, теперь можно с чистой совестью возвращаться к с своему ритму жизни.
Сразу скажу, нарушала. Праздников было много, встреч с друзьями было ещё больше, полностью контролировать себя было абсолютно невозможно. В саму новогоднюю ночь, кстати, было меньше всего соблазнов.
а вот другие встречи с друзьями, со всеми теми, с кем не удалось вместе новый год встретить, было почти бесконтрольные.
Виновата, да, но я была готова к этому. Сейчас с новыми силами и хорошим настроением (несмотря на некоторое колличество набранного веса) я возвращаюсь к моим любимым дюканаточкам.
Всем нам желаю в Новом году достигнуть своего желаемого веса.

С новым годом!!!

ЙЕССССС, "наши в городе" (с) Теперь ВСЕ и уже готовимся к 8му марта !!! Уж в него , а для меня ПОСЛЕ ,тк в СПб еду надо стать той самой, "в_штабелЯукладчицей"

Слушаемся-повинуемся и РАВНЯЕМСЯ на тебя , идейную лидершу

Мерсичка, ezther, здравствуйте, мои хорошие.
Девочки, вопрос у меня к вам такой.
Я набрала небольшое колличество веса за праздники. Сейчас, ессесстно, сижу на белковых днях, вес уходит потихонечку. а вопрос, собстно, вот какой. а как же жить после завершения всех этапов? То есть, если нарушаешь, вес сразу вверх. Но мы же не собираемся всю жизнь на Дюкане быть с одной стороны, но вес сохранить надо с другой стороны. про консолидацию я читала, конечно, и про пиры знаю, но не совсем понимаю. Ведь как только начнёшь питаться как ранше, даже без конфет и плюшек, вес пойдёт вверх. Девочки, поясните мне, как мы будем вес держать?
Я спрашиваю чисто ритотически, мне до последнего этапа ещё ооочень далеко, и настроена я решительно, но всё же....

Возвращаюсь потихонечку к нормальному ритму. Впереди новые цели и замечательные результаты!

Мелонита, можно я свои 5 копеек вставлю?...
Я так понимаю, что Консолидация для того дядюшкой Дю и придумана, что бы потихоньку перевести организм в нормальный режим питания. Я у себя после пира или крахмального дня прибавки в весе не наблюдаю.
Да и приучив организм питаться по Дю-системе уже не очень-то хочется кидаться на булки.
Опять же, вспомнив сколько сил и времени положила для похудания, невольно будешь себя ограничивать в "запрещенном".
ИМХО.

hi Мелонит ! Вопрос твой конкретно к тем,кто уже вес скинул и его держит ... Но ,в принципе, сама понимаешь, что если кто-то склонен к полноте,то невозможно потерять вес на строгой диете и .... потом дальше жить себя не ограничивая. Тем более,когда уже возраст определенный имеется и организма уже мало слушается . Вот и получится, что активно сбросив массу веса,кот. явно тебе не нужна, ты потом ОСОЗНАННО должна питаться. Если НЕМНОГО нарушаешь, то потом чуточку притормозишь с тем,что вес прибавляет..., а на диете ты уж точно распознала этих врагов талии.
Надо как-то учиться приоритеты расставлять ,те радовать себя и СОБОЙ ... не через рот
Я вот вчера юПку купила, 38р-ра(44русский),что крайне приятно....Зарядку сегодня аж сделала, чтобы в нее и дальше влезать ,тк у нас дикие ливни-штормы и гулять,кроме как на чердак и обратно, некуда ....

С Рождеством! Счастливого праздника!

Мелониточка с наступающим Рождеством!
Вьюга пусть на целый год,
Вам здоровья наметет,
Ветер выдует все хвори
На холодное подворье.
Снег пусть искрами кружится,
Чтоб светлели ваши лица,
А лукавая луна
В ночь любви лишит вас сна.
Пусть одна из ярких звезд
Даст талантам вашим рост,
Вашу мысль поднимет ввысь!
Пусть друзья украсят жизнь!

Пускай мечты сбываются
На это Рождество,
Пусть люди все влюбляются –
Любовь несет тепло!

Пускай везеньем сказочным
Судьба вознаградит,
На сердце будет радостно,
И счастье победит!