Ой, Надия, ты права, как впрочем, всегда)
Какие там мышцы, волокна е-мое) Да, тельце стало получше, талия видна) Ну т.е. визуально прорисовалась, портной не ошибется уже))
Знаешь я без анализов уже чувствую, что состояние лучше гораздо. Как бы смешно это не звучало. У меня перелом руки был анекдотичный. Споткнулась дома на ковре, чтобы не грохнутся, упала на одно колено, а рукой себя поддержала, т.е. поставила ее на пол- перелом лучевой кости руки)) А сейчас отжимаюсь. Значит все налаживается. Может и не права, но ощущение другие.

Не пойму только откуда чертовы привесы. Привык организм, наверное к диете) Вот поэтому и не чаю дождаться ее конца) Понимаю, что третий месяц у многих тяжелый, вес уходит тяжело, но так забодалась.

Приветик, Ленок. Ой как я тебя понимаю. С этими качелями каждое утро боишся к весам подходить. )) А я обленилась совсем. С этими праздниками. Уже 3 дня в зале не была. Вот сижу и заставляю себя что надо наконец пойти. Нужен пинок

Давай обе друг другу дадим?)) И полезно и не обидно?)

Лена, привесы фиксируй только за неделю...если наскребешь + проанализировав свою и за нее и активность и в физ-ре(тк тело уже к ней привыкло и наказывает за отсутствие) и в поедании "калорийной" дю-пищи в не ТВОЕ время дня. Ну и обьемы - они уходят, значит ты на верном пути. Не гонитесь за цифрой веса-отвеса , вы на пути и долгом,те надо радоваться ,что на ...ВЕРНОМ ,особо если уже сама видишь ,что стала сильнее и активнее.
Я когда-то начинала худеть по Монтиньяку, лет 15 назад(наела кг 7,прибыв в незнакомую и неудобную по началу Го) и вообще 3 месяца реакции организма не было,но я следовала методике+много ходила . Потом теряла по кг в день и не водой с мышцами...У каждого свой путь, если веришь в метод, то... ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ
Я вот вынужденно пока ходьбу уменьшила(сустав пальца болит,буду у подолога причины уточнять) и ...более жестоко вынуждена следить за питанием. Не трачу - не ем все ППодряд(особо вечером) ,но емммммммммм

Я как та собака, все понимаю, но хочу уже быть там, на той стороне границы, где нужно будет строить фигуру)
какие-никакие отчеты стараюсь писать здесь.
Кстати, за сегодня. ЧБ
Буженина. сыр, кофе
Час с Трейси Метод Метам-з.
Отруби с водой , бастурма
Индейка зел. лук
творог, вяленое мясо
Буженина, индейка
Днем сходила недалеко на 3 км. Вечером надеюсь на пристойную прогулку, но как пойдет.

Пальцы, ноги, такое ощущение, что у нас с тобой, Надий, одни ноги. На двоих))

Бастурму и вяленое мясо сама готовила?

Гаша, из нас двоих, кулинар ты))) Приятельница из Армении привезла, домашнее))

Могла бы и соврать...

Рецепт знаю, готовить пока не хочу, да и негде, Гаш, в трехкомнатной квартире развешивать)))) Понимаешь, места нет))))))

Согласна! Нужен срочно особнячок! Под бастурму!