Всем приветище!!! С Новым Годом! Как самочувствие и настроение? Сегодная привес 700 гр. - ерунда! А я уже на любимой работе - по договоренности отдыхать буду с 8 по 16. А сейчас такая тишь да гладь - никого, телефон молчит, писем в почте нет. Сидю, балдею. Всех еще раз с ПРАЗДНИКАМИ!!!!!!!!!!

Привет, девочки! С наступающим Рождеством! Радости всем и счастья! Исполнения желаний!


У меня полный затык - вес стоит как приклеенный. И это при том, что я мужественно отказываюсь от всех праздничных нарушений (может, в этом все дело - не надо так тупо отказываться от маленьких радостей? ) Ну, буду об этом думать уже после праздника. В воскресенье улетаю на 10 дней в Италию - не знаю, как получится питаться - самое вкусное в Италии это хлеб, прошутто, сыр и мороженное. Ну еще паста, лазанья и так до бесконечности. Что буду делать - ума не приложу)))))) Надеюсь, еще забегу до отъезда, но на всякий случай: С ПРАЗДНИКОМ!!
Радости всем, и побольше!!!!!

Сиреночка, а может просто ты уже достигла своего минимума ... Судя по линейке-то остался 1кило... Я конечно понимаю твое активное настроение и желание достигнуть супервеса,но... Может надо действительно дать организму отдых от жесткой жизни и потом, чуть отдохнув, добить до заветной цифирьки ?
Ты в Италию летишь ?! А в Риме сейчас,те с 4го наша МилкиВей... Эх, разминетесь вы как раз ...А то бы она своим опытом питания поделилась. А про питание - не мешай сильно одно с другим,те жир с углеводами,те если уж никак будет мимо пасты не пройти , сьешь ее с овощным соусом или салатом,но не сыром-маслом. Также и хлеб - потемнее и с помидоркой ...А мяско само по себе в обед с тем же салатиком. Те переберись временно на нечто эдакое раздельное или Монтиньяка...Тебе это можно и нужно,тк ЗАСЛУЖИЛА !!!!
ОТличной поездки ! Ждем фото тебя на фоне красот Италии

Сиреночка! С Рождеством!

Сирена, с Рождеством и новым годом тебя!!! Пусть новый год принесет тебя новую любовь, счастье и удачу!!!! И пусть исполнятся все мечты!!!!

Привет! )) как там Италия? ;))

Девочки, привет, дорогие!!! Как я по всем соскучилась! В поездке несколько раз забегала на форум, пыталась написать - все пропадало. Надеюсь, теперь все работает. Я вернулась, счастливая невозможно - просто спасительно вырваться из рутины хоть на чуть-чуть и глотнуть свежего воздуха! Главное мое впечатление - мы все тут герои геройские!! В Европе в любой деревне в супермаркете - пять сортов обезжиренного молока с разными витаминами, десять сортов обезжиренного сыра, ветчины, дессертов - как будто все сидят на диете! Не то, что у нас (особенно не в Москве!), убиться можно найти нужные продукты. А там и нарушать не захочется - такое количество подходящей еды. Я и не нарушала - перепробовала все, особенный кайф - итальянский обезжиренный сыр типа моцарелла с помидорами. А уж обезжиренный тунец в банке - это вообще хит ассортимента. В общем, не в обиду наших дорогих девочек Ezhter, Volechki и других европеек - мы худеем в таких условиях, что и в области дюканничанья впереди планеты всей!! Так что - верим в себя и идем своим путем! Я перед отъездом после долгого топтания на месте решила перейти на консолидацию, устроила себе пир - съела в частности пару настоящих ШОКОЛАДНЫХ конфет - какой кайф!! В поездке не пировала - хватало разрешенных продуктов в огромном разнообразии и количестве. Отвес - 1 кг. Решила круизить дальше и смотреть, чего получится. Если опять будет стоять, ухожу окончательно на консолидацию (но потом обязательно еще 5 кило дожму!!). Обнимаю всех, люблю и еще раз повторяю: мы все - настоящие герои и должны это знать!!

Привет пропажа!!!! С возвращением!!! А то я тут уже подумала что все, украли нашу красавицу горячие итальянцы ))) а нам бы фоток парочку в студию.... с видами и красотами...

С фотками проблема у меня - сама же подсадила на Дю и отправила на этот форум несколько своих сотрудниц. Знаю, что они тут бывают (и рада за них!). Но теперь светится не хочется - сами знаете, что такое женский коллектив. Я бы с радостью поместила до и после - это действительно поддержало бы многих (разница чудовищная, ну в смысле "до" - чудовищная). Пока не придумаю, как бы это сделать с учетом вышеизложенного обстоятельства. Не обижайтесь!!