Привет! Поздравляю с отвесиком!

Меню вкусное такое. Тоже шашлык хочу.

!!!! Главное вера в себя!!!! Организм не может не отдать

Искренне завидуют шашлыкам и природе! У нас +15 и дождит 3 последних дня, а какие были планы.....

Уста, а шашлыки в чем будут замеченные - надеюсь вино/уксус винный/базьзамик? А то деятели с майонезом во всех странах находятся...

Хорошего дня и настроения!

Вчерашние шашлыки прошли здорово и хотя было достаточно выпито (одним бокалом дело конечно не ограничилось) и съедено, отвес сегодня - 300

Держалась я конечно мощно: выпечку не ела, оливье не ела, сыра на гриле съела треть порции, с куска свинины срезала весь жир, ела курицу (не в майонезе точно) и небольшой кусочек куриной сосиски. Свежие овощи ела без ограничений. Красное сухое вино разводила водой. Много пила (туалет слава богу был рядом). Закончили мы все это дело в 18.30, дома не ела ничего, только пила воду.

Это кстати у нас русская тусовка гуляла (с небольшой примесью итальянских мужей)

Меню на сегодня (ЧБ)
Завтрак: яйцо в мешочек, блин ДЮ с семгой сс, кофе с печенькой ДЮ, бифидус магро

Обед: куриные окорока (достались мне от вчерашнего при дележке остатков)

Полдник: творожок с зеленью и кусочек ветчины лайт

Ужин: голуби, маринованные в кефире (вчера утром успела замариновать)

Активность - не знаю. Хотела прогуляться с собакой далеко, но пока с утра дождь, может не получиться. Тогда похожу по видео Лесли Сансен

Не буду каркать, но завтра может быть привес....но спокойствие!!!
Но силе воли стоит позавидовать!!!

Да,возможен и такой вариант,но бум надеется,что поперло...
Так,что с отвесиком

Юльчик с днем Ангела тебя!!

Ой, спасибище!!! Я почти и забыла Тебя также!!

У меня сегодня как-то все сбилось. Позавтракала я как и планировала, потом повезла дочь на каток, там зацепилась языками с приятельницей, в результате верулась домой только в два, стала готовить обед, потому что папаша напросился. В результате мне достался только один куриный окорок, и еще я сделала яйца отварные с тунцом. Конечно полдничать я вообще опоздала и съела одного голубя с творожком с зеленью на ужин.
Зато получилось пройтись - поехали с дочкой на одно мероприятие, а запарковаться получилось аж в 15-минутах ходьбы. Вот 30 минут и получилось

Посмотрим, что будет завтра

- 400

Медленно, но уверенно ползем к цели.

На сегодня (будут уточнения, еду в магазин)
БО день
утром - кофе с печенькой ДЮ

завтрак - ДЮ булочка (с сайта) с лососем и филадельфией, салат (салат, морковь, помидор), бифидус

обед - голуби, капустный салат

полдник - капустный пирог

ужин - омлет с грибами

Активность: поход за сыном в школу

Поздравляю с отвесищем!