Мару не сдаётся! ;))

Maru

Делаю запеканку :girl_in_love:

Рецепт:
3 белка
600гр. творога 0%
100гр. кефира
2 ст.л. крахмала
2 ст.л. СОМ
разрыхлитель, сах.зам., ванилин
Белки с сах,замом. взбить до пиков, добавить всё остальное - взбить. В глубокую противень застелить бумагу/выпечки смазать каплей масла, выложить смесь, выпекать 25-35 мин. На 5-6 дней хватает мне:good:
Для себя записала, а то всегда теряю рецепт..
Пиццу, вернее основу для пиццы буду завтра печь, кефир закончился :pardon:

Сейчас делаю холодное обёртывание себе, потом в душ, покачаю пресс, покручу ХалаХуп и баиньки. Хочется пораньше лечь, что-то я сегодня притамилась на работе, а так в зал хотела сходить... Ну в общем завтра :wink3:

Maru

Доброе утро товарищи! :victory:

На весах +800 против КД нет приёма, уйдёт :don-t_mention:

Живот надутый как арбуз, ждёмс со дня на день :yes4:

Сегодня 25-й дн. Круиза БО.
Завтрак:Кофе+ДюКаша+кусочек запеканки.
Обед: Куриная грудка тушенная+2 помидорки+огурец. :tender:

Ужин:3 яйка без желтка+запеканка+0,3 КолаЛайт+ДюЖеле :tender:

Вода в норме!

Аля2405

Да, период перед КД сложный, но ничего, скоро все сольешь :good:

Maru

Аля2405 писал(а):

Да, период перед КД сложный, но ничего, скоро все сольешь :good:

Солью Сашулька, обязательно! :victory:

miledi77

а где фоты?

Домира*

Привет, Марушечка! Запеканочку потащила себе в норку. Фото бы посмотреть. Да ладно когда сделаю , сама выложу. За привесик не переживай, конечно сольёшся. Всё будет хорошо , я узнавала!

NuSha27

Привет, Марочка! Как приятно почитать про отвесики твои огроменные! А привес КД-шный скоро уйдет, это все знают ) Удачки и в дальнейшем! Жаль, что запеканочка ДОПовая, мне б бездоповой рецептик найти где..

Svlana78 · Второй этап с 31.10.2016

Мару, КД противная привешивательная штука :mosking:

зато потом кааак сольешься :girl_dance:

Бодрого денечка :girl_dance:

Maru

miledi77 писал(а):

а где фоты?

Фоты..да я Юль как-то время на это не нахожу :pardon:

Maru

Домира* писал(а):

Привет, Марушечка! Запеканочку потащила себе в норку. Фото бы посмотреть. Да ладно когда сделаю , сама выложу. За привесик не переживай, конечно сольёшся. Всё будет хорошо , я узнавала!

Привет Ириша! :derisive:

Спасибочки что узнала :friends:

Мару не сдаётся! ;))

Кто сейчас на форуме