Спасибо! Буду стараться!

Что-то вес у меня уже 3 дня стоит на месте, 66,2 кг, и ни туда и ни сюда! Сейчас овощные дни закончатся, надеюсь на белковых будет отвес.

Ну, три дня - это нестрашно. Вот у меня 4 недели стоял Не переживай, на белковых днях точно пойдет.

Вес двинулся! Сегодня 66.0!!

Ну вот видишь!
Молодец! Поздравляю!!!

Анечка, поздравляю!!! Как приятно, когда стрелка уходит вниз, да?
Кстати, а ты объемы меряешь?
И еще хотела спросить - ходишь? или какую-нибудь физкультуру применяешь?

Я занималась дома с DVD- бодифлексом, и еще у меня есть диски с тренировкои пресса, ног. Сейчас заниматься не всегда удается, точнее вообще не удается! Сынок стал мало спать днем, вот времени и не хватает, я начинаю заниматься, а Артем ко мне лезет играться! Муж в коммандировке 2 недели, а 2 дома, когда приедет, решила пойти в фитнес клуб, благо в соседнем доме! надо заниматься, а то все обвиснет! Я с Артемом гуляю, стараюсь побольше ходить, двигаться. Объемы меряю, у меня сильнее всего ноги похудели, всегда был целлюлит, а сеичас нету! а бёдра не очень худеют, талия заметно похудела. Я вообще веду график ежедневных взвешиваний, очень удобно, записываю в тетрадку. а потом еще на один сайт заношу в таблицу все измерения, там много подробных, всевозможных графиков, тоже дневнички, и даже есть группа худеющих по Дюкану, но сдесь интереснее общаться, веселее!

Lu-Natik, спасибо! прогресс есть! сегодня уже 65,9!!!

Анюта, С Праздниками!



А сколько сейчас твоему сыночку?
Я днем вообще заниматься не могу, только утром, пока все спят! А походить на фитнес - вообще то, что надо!

приветики всем! моему сынуле уже 1 год и 3 мес. Я вчера с детьми ездила к куме, так класно посидели! я вино пила, ложку крабового салата съела, и мясной рулет с овощами и сегодня отвес 500 грамм! пора менять линеечку!