закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 62 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 19:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2012, 00:31
Сообщений: 33

Не в сети
а еще я в рецепте не 1 зубец чеснока крошила а 4 зубца, 2 ст ложки кефира :blush2: добавила со специями кр. перец и горчица на кончики по три мм. ножа и пол чаиной ложки плавленого сыра призидент легкий :blush2: думаю не очень страшно

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 19:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10684
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Цитата:
пол чаиной ложки плавленого сыра призидент легкий

НЕЛЬЗЯ на Атаке !!!! А на Круизе сыр только до7% и 30гр в день.
Кстати, что есть "легкий" по колву жира ?
Дорогуля, читай списки продуктов и ссылочки,что мы тебе дали - основы метода надо наизусть выучить... Потом будет легче, ВТЯНЕШЬСЯ !!! :girl_wink:

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 19:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2012, 00:31
Сообщений: 33

Не в сети
а говяжии язык можно

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 19:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2012, 00:31
Сообщений: 33

Не в сети
все своему скормлю, а себе новые сделаю)))))))))) исправлюсь

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 19:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2011, 12:04
Сообщений: 644

Не в сети
лучше вообще ничего не ешь чем овсяные хлопья...

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 19:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10684
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Говяжий язык, как и все прочее от коровы и быка есть можно :mosking: .
Разрешенные продукты на «Атаке»
1. Постное мясо: телятина, говядина, конина (за исключением антрекота и филейной части говядины), кролик. Свинина и баранина запрещены!
Мясо должно быть приготовлено без масла.

2. Потроха: печень говядины, телятины и домашней птицы, почки и телячий язык, кончик говяжьего языка.

3. Птица (кожу употреблять нельзя). Исключается птица с плоским клювом – гусь и утка.

4. Постная ветчина Жирность от 2 до 4%.

5. Вся рыба без исключения: свежая или копченая, жирная, консервированная в собственном соку.

6. Любые ракообразные и моллюски.

7. Яйца. До двух желтков в день. Белок – без ограничений в день. Если у вас повышен холестерин, употребляйте в пищу не более 3-4 желтков в неделю.

8. Обезжиренные молочные продукты 0%: творог, натуральные йогурты, кефир, обезжиренное молоко, сухое обезжиренное молоко (не превышать 3 ст. л. в день).

Все эти продукты должны быть приготовлены без жира, масла. Вы можете употреблять их без каких-либо ограничений в количестве и в любое время суток. Забудьте про подсчеты калорий!

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 20:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2012, 00:31
Сообщений: 33

Не в сети
мучилась с линейкой держу пальцы

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 20:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2012, 00:31
Сообщений: 33

Не в сети
вот это будет моей постоянной линеечкой :blush2: :party:

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 22:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2012, 02:46
Сообщений: 41

Не в сети
отличная линеечка)))))

_________________
Изображение

Изображение

заходите в гости: viewtopic.php?f=18&t=3029


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 23:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2012, 00:31
Сообщений: 33

Не в сети
я правильно понимаю что из списка продуктов я могу выбрать на этапе атака для атаки те которые мне по в кусу, а не все что в атаку входят
ну обязательно отруби овсяные.
хотя в списки есть еще и пшеничные отруби и они стоят как разрешенные ими можно заменить овсяные или нет? :blush2:

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 62 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron