Привет крошки, один привес почти слила вес 79,8 сколько слилось без понятия теперь второй остался в 1,1кг и потом уже будем дальше стройнеть

я наконец-то нашла отруби, хотела пачек пять взять, было всего три, так что на пару месяцев я хлебом обеспечена, сегодня ела любимые горячие бутерброды

сегодня БО
завтрак бутерброды с кофе
перекус такой же
обед борщ
ужин курица с баклажанами +салат из св. овощей
норма воды и агрофитнес вечером

в воскресенье пойдем на море буду заплыв делать, а то все уже купаются во всю, а еще ни разочка

всем хорошего денечка, побежала по вашим дневничкам и пойду кладовщиков инвентаризацией напугаю

Привет, Настюш с первым сливом! Умничка! Счас ты без нарушалок, да с такой активностью быстро побежишь!!!

Настюшка, добраутра и добрадня С первым сливчиком Вот это я понимаю, взялась за себя, молодечик

спасибо девочки, главное чтоб моего запала надолго хватило
хотя я думаю после того как увижу себя в купальнике появится новая мотивашка

А мы тебя тапком, тапком!

Меня это всегда мотивирует, особенно, когда на пляже есть стройненькие девушки.

С первым сливом! Молодец!

спасибо Юльчик, а мне когда пляжный сезон начинался и я не в форме, то стыдно было на пляж выходить, правда только первый день , а потом пофиг

блин пока все считала в холодильнике окаченела и ко мне Жора подкрался, пошла лопать , очень кушать хочется когда холодно

с отвесиком, Настен! так держать

Привет красотульки

отчитываюсь за выходные, сб -200 ,вс -200, сегодня +300 в итоге минус 100 граммулек, ждем кд

сегодня ЧБ
завтрак яйца с ветчиной, бутербродик, кофе
перекус бутербродик кофе
обед бульон с курочкой
ужин блины с мясом

заплыв вчера не удался, водя ледяная, ноги помочила утром проснулась с болью в горле, буду отпаиваться чаем, облизала после малого ложку с медом, забыла уже его вкус, оч вкусно мне было

всем хорошего настроения и денечка

Привет))) что ж ты купальщица разболеться решила? Нефиг! Давай бодренько так Кд и слив !!!