Спасибочки!

У меня сегодня отвес 100 грамм.)

Меню:
Завтрак: творог с кефиром;
Перекус: копченая мойва, кофе с дюхлебом;
Обед: запеченная куриная грудка, кофе;
Ужин:запеч.кур.грудка.

Поздравляю с отличными результатами!!! Так держать! И хвост пистолетом!!

Евгения, спасибо.

У меня сегодня опять всего лишь минус 100. Итого, вес 79, 4 кг. Еще и КД пришли.

Меню:

Завтрак: кусочек копченной стерляди с дюхлебом, творог, кофе;
Обед: куриные колбаски, запеченные в фольге, чай;
Перекус: стакан кефира;
Ужин: запеченная куриная грудка в духовке.

Ну всего лишь не всего лишь.. а все же минус! Все равно очень хорошо! Тише едешь-тоньше будешь!!!

Ну да, все верно. Просто вчера был ЧБ день и ела я мало. даже половины из своего меню не съела. Все бегала по делам. Ну вот и думала, что хороший отвесик будет. Ну да ладно.

Всего лишь???!!! Неееет дорогушечка, эт не всего лишь, это целых 100гр! Тем более день за днём Супер!
Привет тебе и хорошего дня!

Привет. Спасибо большое!
Сегодня погода холодная и пасмурная. Прогноз погоды говорит, что так будет весь июнь.((( Температура 14-18 гр... Хочу лето, солнце и теплые денечки!!!

Вы молодец. Уже хорошо скинули. Так и продолжайте. Удачи вам в похудении!

Спасибо большое! Ко мне на ты!

Так получилось, что сегодняшнее меню изменилось.) Переписываю.
Меню:
Завтрак: творог на кефире, кусочек копченой стерляди, чай с дюхлебом;
Обед: 1/2 запеченной куриной грудки, кофе;
Перекус: стакан кефира и 4 шт крабовых палочек;
Ужин 1/2 запеченной куриной грудки, ромашковый чай.
Активность: прогулки с собакой. Сейчас опять пойду часа на два.