Где мои 58 кг? Бегом или ползком к мечте.

Жанночка, спасибо)) :Rose:

А что, собственно все о еде и о неприятностях.
В принципе, я считаю, что полнота и болезни от отношения к жизни. Накопил в себе мешок обид и переходит он постепенно в жир.
Как-то мне попалась брошюра - мысли на каждый день. Чтобы не вертеть в голове всякий хлам, берешь изречение и думаешь о нем. Одно изречение на день. И мозг отвыкает думать о плохом.
Что ж, вес сброшен и помимо питания мне нужно что-то менять в отношении к жизни. Начну со следующего -
советы Гурджиева дочери. Коротко и есть, над чем задуматься, пересмотреть что-то.
Что-то одно в день, по списку.

Советы Гурджиева своей дочери

Георгий Гурджиев - российский путешественник, композитор и философ-мистик, автор учения о "четверном пути" внутренней реализации. Кроме того, очень мудрый человек. Эти советы он давал своей дочери Душке Ховарт на протяжении жизни:

● Фокусируй своё внимание на себе.
● Осознавай в любой момент то, что думаешь, чувствуешь, желаешь или делаешь.
● Всегда завершай начатое тобой.
● Делай что делаешь настолько хорошо, насколько возможно.
● Не привязывайся к тому, что может впоследствии разрушить тебя.
● Проявляй свою щедрость без свидетелей.
● Обращайся с любым человеком, как со своим ближайшим родственником.
● Исправь всё испорченное тобой.
● Учись получать и благодарить за каждый дар.
● Останови своё самозащищающееся поведение.
● Не обманывай, не кради — поступая так, ты будешь обманывать и красть у себя.
● Помогай тем, кто рядом с тобой, но не делая их зависимыми от тебя.
● Не занимай слишком много пространства.
● Не шуми и не делай излишних жестов.
● Если в тебе нет ещё веры, имитируй её.
● Не впечатляйся легко от воздействия сильных личностей.
● Не хватай ничего и никого.
● Распределяй справедливо.
● Не соблазняй.
● Ешь и спи ровно столько, сколько необходимо.
● Не говори о своих личных проблемах.
● Не суди и не делай различия, пока не узнаешь все основные факты.
● Не заводи бесполезной дружбы.
● Не следуй общим тенденциям и трендам.
● Не продавай себя.
● Уважай подписанные тобой соглашения.
● Будь пунктуальной.
● Не завидуй чужой собственности и достижениям.
● Говори только о том, что необходимо.
● Не думай о выгодах, которые могут принести тебе твои действия.
● Не угрожай.
● Держи свои обещания.
● В споре всегда ставь себя на место других.
● Признавай, когда кто-то превосходит тебя.
● Преодолей свои страхи.
● Помогай другим стать способными помочь себе самим.
● Преодолей своё чувство неприязни и будь рядом с теми, кого желаешь отвергнуть.
● Трансформируй свою гордость в чувство собственного достоинства.
● Трансформируй свою злость в креативность и созидание.
● Трансформируй свою жадность в почитание красоты.
● Трансформируй свою зависть в восхищение достоинствами других.
● Трансформируй свою ненависть в милосердие.
● Не восхваляй, но и не оскорбляй себя.
● Заботься о том, что тебе не принадлежит, также как о своём собственном.
● Не сетуй, не жалуйся себе.
● Развивай своё воображение.
● Не давай другим указаний только ради удовольствия подчинения.
● Плати за работу и услуги, которые тебе оказывают.
● Не пропагандируй свою работу и идеи.
● Не пытайся пробудить в других по отношению к себе такие чувства как: жалость, симпатию, восхищение, соучастие.
● Не пытайся выделиться своим внешним видом.
● Никогда не противоречь, просто храни молчание.
● Не залезай в долги, покупай и плати немедленно.
● Оскорбив публично, приноси извинения публично.
● Заметив свою ошибку в разговоре, не настаивай на своей правоте из чувства гордости и немедленно откажись от своих прежних намерений.
● Не отстаивай свои прежние идеи только из-за того, что они тобой
уже провозглашены.
● Не храни бесполезных вещей.
● Не украшай себя чужими идеями.
● Не фотографируйся со знаменитостями.
● Будь своим судьёй.
● Не характеризуй себя по тому, чем обладаешь.
● Осознавай, что всё принадлежит тебе.
● Если ты медитируешь и к тебе явился Дьявол, заставь и Дьявола медитировать.