Сегодня весы не радуют((( Линеечку буду догонять...92,8 кг(((
Вчера ела:
З Яйца+ дю-творожная запеканка+кофе
О цветная капуста+говядина
П йогурт
У кура+запеканка из цветной капусты
Вода, хотьба
В понедельник Чб день не принес отвеса, (-100), теперь БО вторник тоже не особо порадовал... надеюсь в моей Организме происходят внутренние работы по утилизации растопленного жирка, подтягивается все где нужно...
Сегодня 2/3 - любимый день подключаем фрукты...
Сделала Бодифлекс, пойду в гости...

Привет, Жанночка! Не огорчайся что малые отвесы и небольшие привесы Настраивайся та то, что первые дни хорошо слилась жидкость (поэтому такие отвесы были), а теперь будем уже бороться с жиром. А 100 гр жира убрать это надо постараться Я для себя решила, что расстраиваться не буду, и с лайта все равно не уйду. В крайнем случае когда-нибудь сделаю дополнительно ЧБ, пиры пока отставляю в сторону, хлеб ЦЗ я не ем, мне своего вполне хватает. Так что, всё путем!

Жанночка, добраутра и добрадня
Все еще впереди, главное в это верить (заодно и себе это скажу лишний раз )

Жанн, мурк) все идет спокойно, хочется быстрее. Но быстрее нам не дают) Говорят набирали столько лет, а скинуть хотите быстро?) Не переживай, дойдем.

Жанночка, приветы!!!! Хорошего дня!!!! Уйдут наши привесы, видно, время надо выждать.... Мы терпеливые, дождемся!!!!!

Жанчик, Даже на стандартной ДД круиз - это привес-отвес, а на лайте это ещё более выражено, но зато меню вкуснее... Мы же всё равно не свернём, да?

терпение, терпение тебе и всем нам.
ну конечно , так и есть.

С добрым утром, хорошо тебе дня. Ждем новостей

Жанночка, добраутра и добрадня
Как наши делишки? Как настроение?
Хорошего, позитивного денечка

Дорогие мои, милые Дюшеньки)))
Спасибо, что заходите, поддерживаете, вселяете надежду...
Новостей сегодня нет..((( Вчера был первый серьезный срыв за 1,5 мес дюканства. Поужинала как обычно, постным мяском и свежим салатиком....все было вкусно, тем более, что вчера напекла днем и гурманила Риночкиными пирожками и Гашенькиным брауни...все проходило спокойно... и вот вечером.... я перемыла посуду..стала перекладывать малосольную горбушу, на сегодня (сама солила), решила попробовать... ну хоть лизнуть.... и тут Остапа понесло(((( съела куска 4 (грамм 150-200)...конечно пила всю ночь воду((((... с утра в зеркале китаец(((... чтоб себя не расстраивать на весы не становлюсь... вода должна сойти... наверняка там значимый привес(((..
Попытаюсь разобрать полеты...
А пока убегаю... эпопея с мамулиными зубами продолжается... даже при наличии приятелей стоматологов все оказалось совсем не легко...
По гостям - позже..Всем цем