Хорошего денька, девчата! Ну конечно ни о каком сливе говорить не приходится. Как и ожидала вчера плюс у меня. Хорошо не большой, ожидала больше. +200. Переживем. Вспомнила, что ела рыбку соленую. Обычно у меня от нее привесов не бывает ни когда, так как Сережка делает ее совсем малосоленой, мы ее часто едим и без проблем. Но может в этот раз чуть больше посолил, не знаю. Ела ее и сегодня на завтрак... по вкусу совсем без соли. Но грешить больше не на что

Лилечка, дорогой мой!!!! Плюс двести - это не привес, ну сама ж знаешь!!!! Сольются!!!! Хорошего дня тебе!!!!

Не, мне пока твоего фильма за глаза. Сколько там? Час примерно? Хороший комплекс. Я там только вместо танцев (секси линия) пресс лежа качаю. Сегодня если не забуду вырежу эту часть, не нравится она мне - прямо мое больное место на спине напрягается. Страшно

Привет, солнышко! Катюш, это я еще спала оооочень долго. Если бы встала в 7, то привес был бы 500 грамм (я взвешивалась )

Это хорошо, что выспалась - всё-таки сон очень помогает похудению.....

Встала все равно подушкой прибитая и сонная. Что-то с погодой что ли? Надо пойти готовить чего-то. Полный холодильник еды, но все для БО, а Сережка решил сегодня белковый делать. У меня и так белковый по плану, но себе я по простому чего-нибудь сварганила бы

Сварила рыбный суп из трех филешек дорады и ложки отрубей. Бедрышки куриные бескостные протушила, я их заранее замариновала в кефире и самбал олек с репчатым луком. Обед готов, обедать пока не тянет

вкусняхи какие , у нас дорадо дорогущая зараза дороже семги

и тут суп морской. фто такое?)) соблазняют со всех сторон)

я замороженую в этот раз взяла, филешки. Были в магазине очень по быстренькому - дали нам буквально минут 20 на все про все. Ну мы с мужем и побежали в забег - он по хозяйственным делам, а я по продуктам. Нахватала пакетов из заморозки - кальмары, дорада, карп и овощей резанных огромный пакет. А еще готовых нашинкованных овощей для салата незамороженных, а свежих тоже большую упаковку. Конечно если бы времени было побольше, я бы ходила и цены сравнивала, а тут надо было хватать и бежать. Зато теперь готовить очень удобно