Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

Оксик

Всем приветик!!! :friends:

Вес -0.100

День БО

Перед завтраком за полчаса кипяток крутой стакан по чайной ложке.

Завтрак:
1. 2 яйца
2. Хлебушек с сыром
3. Кофе с молоком

Обед:
1. Куриный шашлык
2. Овощи на костре

Ужин:
1. Рыба
Вода ОК
Ходьба ОК

Всех с днем РОССИИ :girl_in_love:

Оксик

voita писал(а):

Не, ну еще мойва хороша на ночь, или кальмар сушеный :-D:-D:-D

Да Ленок, всё тоже из того же репертуара :good:

Как отдыхаешь? Сколько ещё осталось? Я уже скучаю без тебя :friends:

voita

Смайлики не ставятся в мобильной версии-тут смайл с поцелуйчиком)))))
Отдыхается отлично-погода установилась, море спокойное. Установила себе цель-делать три заплыва по 5 раз до буйков и обратно. Ой и сложно было первые разы, сразу только один раз осилила! Сейчас уже красота,плыву, такой кайф, что аж голова кружится)))
В Красноярск вернемся 19 июня, скоро уже.

Оксик

voita писал(а):

Смайлики не ставятся в мобильной версии-тут смайл с поцелуйчиком)))))
Отдыхается отлично-погода установилась, море спокойное. Установила себе цель-делать три заплыва по 5 раз до буйков и обратно. Ой и сложно было первые разы, сразу только один раз осилила! Сейчас уже красота,плыву, такой кайф, что аж голова кружится)))
В Красноярск вернемся 19 июня, скоро уже.

Ну я очень рада, что у вас там всё хорошо :smile3:

по заплывам молодчина :good:

я б тоже не против от головокружений :mosking:

, до 19 ещё неделька, так что не так уж и мало, отдыхайте, расслабляйтесь, погодка пусть вас радует, на море штиль пусть будет...

voita

Спасибо, Оксан! Пока все так и есть)))

Mymink

Во какая ты молодчинка, ты даже с воблой умудрилась отвесить! Удивительно! Так держать! :Yahoo!:

Оксик

Mymink писал(а):

Во какая ты молодчинка, ты даже с воблой умудрилась отвесить! Удивительно! Так держать! :Yahoo!:

Ага, Лиль, я сама сегодня удивилась :girl_impossible:

, правда спала дольше чем обычно...

Mymink

что еще раз подтверждает пользу здорового сна :taunt:

Оксик

Mymink писал(а):

что еще раз подтверждает пользу здорового сна :taunt:

Оксик

Всем приветик!!! :friends:

Вес 0.000

День ЧБ

Перед завтраком за полчаса кипяток крутой стакан по чайной ложке.

Завтрак:
1. 2 яйца
2. Хлебушек с сыром
3. Кофе с молоком

Обед:
1. Ширатаки с курицей в сырном соусе

Полдник: Творог "Простоквашино" 0%

Ужин:
1. Рыба
Вода ОК
Ходьба ОК

Всем отличного дня прекрасного настроения :girl_in_love:

Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

Кто сейчас на форуме