это я решила себе рыбный день сделать правда завтрак по любому яичницей. А на полдник сделаю запеканку с отрубями, уже намешала. А вот на обед рыбный супчик, а на ужин ту же рыбку слегка поджарю. Надеюсь рыбка мне поможет сдвинуть вес мой. А то два дня крошечный минус, потом плюс, день минус и опять плюс. На месте топчусь:

Я тут впервые дораду купила и запекла. До этого ела ее только в Черногории. Всем понравилась, хорошо, хоть полрыбки досталось. А она маааленькая.

Но у нас дорада вполовину дешевле семги.

Лилечка, приветик!
Минус был, ты просто с просони его не рассмотрела

Приветик, Лилечка

Девочки, а в Крыму барабулька-вкусная!

Она так и стои(вполовину дешевле семги) или в россии дорада идёт как люкс?

Лиль, привет! Вот рыбный день- это круто! Точно отвес будет, если с солью не перебачить! Какая же ты умница! Сколько терпения и стремления! Где же его взять? Откуда бы черпануть.....

рыбный день вчера не получился - после запеканки из творога и отрубей в 4 дня ужинать не захотелось совсем, соответственно и рыбу жарить не стала. Пожевала чуть-чуть ножку куриную и Фсе.
Добрый вечер, девочки. Мы сегодня на великах катались. Уехали далеко придалеко на электричке с великами а там вышли и на велики - красотища. Жара правда немыслимая была. 31 в тени, но мы в тени не были. Обедали в единственном ресторанчике открытом в этом ДАЛЕКО и там с едой не очень повезло - брали говяжий гуляш как единственное более-менее подходящее под ДД блюдо из меню, но гуляш оказался так страшно пересолен, что всю поездку мы на великах потом передвигались от одного ларька, до другого - воду покупали на каждом шагу. Не возможно сосчитать сколько ведер мы ее выхлебали. Мне кажется такой жажды у меня не было ни разу в жизни... как будто бы мы Сахару вброд переходили и песком захлебнулись вообщем могу представить, что мне завтра весы покажут +7 кг видимо

Лиля, ты как девочка выглядишь! Просто супер! Как вот ты на 10 кг меня тяжелее, а выглядишь настолько свежее???
Я прямо восхищаюсь и завидую одновременно!

Спасибо, Юльчик У меня просто еще есть подкожные запасы хоть где-то, а у тебя уже наверное не осталось. По мне так хоть что-то где-то должно все же быть Хотя килограмм 5 кожи я бы с радостью кому-нибудь подарила бы. Все же надо заниматься спортом. Вот ходили и катались мы много и на ноги нагрузка всю диету была и с ногами получше. А руками я вообще не занималась кроме редкого плаванья в итоге рукам требуется чуть ли не пластический хирург. Я прямо в расстройстве по поводу них. С другой стороны все в один голос твердят, что я придумываю и что руки хорошо подтягиваются. Но до идеала крайне далеко. Вот талия и бедра мои мне нравятся, как ни странно там вообще все очень не плохо. Ну в принципе руки и ноги у меня всегда были самыми проблемными