С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

ezther

mamaptica писал(а):

Скажу только, что фигура моя перестала меня радовать.Медленно, но верно бедра теряют свою стройность. Пора возобновлять ходьбу... Скоро...Я уже почти на пороге :taunt:

Попробуй это 1 упрО - давно его знаю,но не знала,что оно так универсально :good:

http://miss-tramell.livejournal.com/798847.html
В КАЛАНЕТИКСЕ много хороших статических упражнений с многоповторкой из такого же ИП,те стоя на коленях и с опопрой на стул - может есть смысл парочку ввести в регулярный ритуал ?

mamaptica

ezther писал(а):

Попробуй это 1 упрО - давно его знаю,но не знала,что оно так универсально :good:

http://miss-tramell.livejournal.com/798847.html
В КАЛАНЕТИКСЕ много хороших статических упражнений с многоповторкой из такого же ИП,те стоя на коленях и с опопрой на стул - может есть смысл парочку ввести в регулярный ритуал ?

Ё-ё-ё!! Спасибо, Надия!Я знаю это упражнение)Ни фига оно не легкое,это точно :good:

Начинаю делать!

mamaptica

Урсула писал(а):

Привет!
Надо найти рецептик шарлотки. Пока не пекла!

ПРивет, Урсула! Вижу, вернула свой дневничок :good:

Но аватарку все равно смени. Хочется видеть твое личико, то, что на последней фотографии)))Рецепт шарлотки не ищи. Тесто универсальное, все то же, все из тех же наших ингредиентов. Просто если добавить соевый изолят, оно будет посуше. Девочки пекут с клейковиной. У меня ее нет.По сути это наш наливной пирог, но с начинкой из ревеня. Ревень подсластить сахзамом. Вот и все хитрости)))

СМЕЛАя

а чем вообще можно заменить изолят и клейковину? :blush2:

у меня их нет и искать не хочется,честно :pardon:

mamaptica

СМЕЛАя писал(а):

а чем вообще можно заменить изолят и клейковину? :blush2:

у меня их нет и искать не хочется,честно :pardon:

Да ничем, Ириша! Если ты не фанат выпечки, спокойно можно обойтись, тем более, что ты уже давно на стабе и ешь обычный хлеб и десерты.не вижу смысла))Да, я хотела тебе наговорить кучу комплиментов по твоей последней фотографии. Ты выглядишь немногим старше дочери, и уж точно миниатюрнее)))

СМЕЛАя

mamaptica писал(а):

Ты выглядишь немногим старше дочери, и уж точно миниатюрнее)))

спасибо за коплимент,про миниатюрность мою :taunt:

доча весит 49 кг,при росте 170
По поводу выпечки,ты правильно заметила :friends:

я не фонат.И вообще я не фонатка кухни :no:

.Так просто спросила,для общего развития :yes4:

Mymink

Ирочка, а что за крамольные мысли зреют? Как-то разговор свернул к шарлоткам и тыды, а мне интересно :taunt:

samulyana

mamaptica писал(а):

Katerina SS писал(а):

Иришик!!!! Приветы!!!! :Rose:

Привет, Катюша! :Rose:

samulyana писал(а):

Ты выползай из сумрака хоть изредка)

Ленок, да я у тебя все время приветами машу))) Просто ты не всегда замечаешь :girl_hide:

В моей деревне все спокойно, вот и не пишу.Но зреет во мне крамольная мыслишка...Какая-озвучу, когда созрею. Скажу только, что фигура моя перестала меня радовать.Медленно, но верно бедра теряют свою стройность. Пора возобновлять ходьбу... Скоро...Я уже почти на пороге :taunt:

Иришик, сразу выползла фраза))
Кабак впереди, почти по дороге,
Мы можем зайти... Мы уже на пороге!!!
....
....
И вот ты в седле, мы почти что герои...
Не надо не падай, теперь... нас там двое)

И эта, если ты удумала еще раз ползти на ДД, ну на фик, лучше иди по стопам Надии, ПП)) И последнее время я , да, забегаю как быстрый мышь и тут же убегаю)

mamaptica

СМЕЛАя писал(а):

mamaptica писал(а):

Ты выглядишь немногим старше дочери, и уж точно миниатюрнее)))

спасибо за коплимент,про миниатюрность мою :taunt:

доча весит 49 кг,при росте 170
:yes4:

А ты-то росточком поменьше?Может потому и миниатюрнее))?Красавица, кароч :tender:

mamaptica

samulyana писал(а):

И эта, если ты удумала еще раз ползти на ДД, ну на фик, лучше иди по стопам Надии, ПП)) И последнее время я , да, забегаю как быстрый мышь и тут же убегаю)

Не, Лен, такое геройство точно не про меня)))Я слишком люблю орешки, семечки...А вот булочки всякие, к этому спокойно...Конечно же ПП, немножко палео( с этим еще только знакомлюсь, читаю), в критических случаях чистые белки по ДД...В общем, сборная солянка с учетом своих слабостей.Так чтоб вожжи отпустить, но не вразнос.

Mymink писал(а):

Ирочка, а что за крамольные мысли зреют? Как-то разговор свернул к шарлоткам и тыды, а мне интересно :taunt:

Крамольные, Лилечка, потому что хочу поближе познакомиться с палео диетой.Она мало отличается от ДД, подробностей не знаю, только читаю.И в рамках этой диеты интервальные тренировки. Ищу стимул, проще говоря,чтоб заняться собой снова.Вот велосипед вытащила на огород ездить. При моей нелюбви к этому транспортному средству,это поступок :boast:

С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

Кто сейчас на форуме