Гаш, ну что ты в самом деле) У меня есть вент-р, у тебя есть. Если я все упру к себе у нас будет 2 вентика)))

Я переживаю, когда человек в мокрой простыне перед вентилятором. Это влечет за собой простудные заболевания! Или одно или другое! Отдай вентилятор!

А я могу забрать мокрую простыню!

Но мне приятна ваша забота!

Что с гармонами делать будем?

Фиг его знает... Я уже скоро свихнусь на почве обдумывания "почему" и "как"...

Ну можно попробовать применять хоть какие-то рекомендации, н-р, попробовать пораньше ложиться спать

ну спать - это хорошо . а вот прием гормональных препаратов без особой нужды - пусть никому в голову не приходит! любой гормон (даже тот, который вкололи курице, которую мы едим) способен вызвать дисбаланс остальных наших гормонов, ибо они крайне взаимосвязаны.

Тогда банальные ромашки-обнимашки-целовашки))

Так там вроде и нет подобных советов - гормоны принимать...

Лептин - восьмичасовой сон плюс поедание морепродуктов

Кортизол - медитация, молитвы, дыхательная гимнастика, танцы, йога

Адреналин - ну тут всё понятно... Санки, ослики, скалолазание

Эстроген - принимать дополнительные источники бора (надо погуглить что это за источники )

Инсулин - витаминные добавки В3, минералов ванадия и хрома

Грелин - отказ от фруктозы

Тиреоидные гормоны ПТГ, Т1, Т2, Т3 и Т4 - употребление морских водорослей, витаминных комплексах, йодсодержащих препаратах, йодированной соли и т. д., также хорошо сочетать прием йода с селеном. Следствие недостатка меди

А поговорить?