закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2580 ]  На страницу Пред.  1 ... 184, 185, 186, 187, 188, 189, 190 ... 258  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 17 июн 2015, 13:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2015, 15:52
Сообщений: 2152

Не в сети
Самулька, приветик! :wink3: И я тебе желаю отличного дня, настроения! :party:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=9904


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 17 июн 2015, 19:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Shar писал(а):
samulyana писал(а):
Решаю важный вопрос, успею ли позаниматься до просыпания мужа)


Привет)
А что, когда муж просыпается - запрещает?)) Можно и вдвоем не плохим спортом заняться и с удовольствием) :kiss3:


Доброго! Просто я сейчас предпочитаю заниматься без свидетелей-))) Иначе либо я его за комменты гантелями или он меня тапкой за мои комменты) А таким спортом да тока вдвоем и хорошо))

Гашенька, Катаринка, Светик, Маруся целоваю!!! Я приехалаа, облопалась) Довольная) и привезла рецепт рулета) завтра обнародую)))

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 17 июн 2015, 20:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Ага, так все-таки обед тебя победил? Как дела у подруги? Похудела?На много?

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 17 июн 2015, 20:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
У нее неделю отвесы. На выхи она трескает вкусняхи и привешивает. В итоге все равно минус за неделю сто двести грамм))

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015, 10:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2014, 18:25
Сообщений: 5897

Не в сети
Ленчик, добраутра и добрадня :party:
Ждемссс рецептик рулетика :girl_sigh:

_________________
Изображение
Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=9529
С 13.11.2014-Атака (6д.)-2,4 кг
Круиз 1)-3,4; 2)-4,2; 3)-3,0; 4)-3,5; 5)-3,7; 6)-3,8; 7)-1,6;8) -3,0

Закреп с 05.08.2015 (70 кг)
Второй этап с 31.10.2016
Купить Спленда

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015, 10:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Курицу помыть, разрезать со спинки и вытащить кости, кожу оставить, она как обертка будет. Посолить поперчить и убрать мариноваться на 30-60 минуток. Думаю вариант грудок подойдет тоже без косточек, чтобы не морочиться с вытаскиванием костей.
Затем сделать яичницу-болтушку. Положить на курицу, сверху разложить бастурму (с чабером) Или отдельно посыпать чабером, если бастурма покрыта перцем, но можно оставить и перец. Хотя мне чабер больше нра. . Положить свою томатную пасту или свою сметану (ну варианты ДЮ имеются ввиду)
Сверунть, перевязать ниткой хорошо. Готовить либо в кастрюльке в воде, либо в фольге в духовке, под конец дать подрумянится. Где-то час. Вкуснооооооооо.

И мне как-то сегодня все лень) А дел полно) Так что пинаю себя на подвиги)))

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


Последний раз редактировалось samulyana 18 июн 2015, 10:29, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015, 10:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2014, 11:08
Сообщений: 7637
Откуда: Петербург

Не в сети
Уррря, подвиги!!! :Yahoo!:

_________________
Я - Рина, мой дневник ПищеБлог № 2580


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015, 11:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2015, 15:52
Сообщений: 2152

Не в сети
Самулька привет! :wink3: обязательно попробую твой рецепт, с курогрудкой :yes4:
Ну и отличного дня, настроения, и подвигов тебе! :victory:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=9904


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015, 11:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Рин, Марусь, позанималась и подвиги отодвинулись) Нам горячую воду выдали)) Я плескалась радостно и попискивая ))) Сейчас покручусь еще дома и помчусь покупать еду, кроме куска запеканки - пустота)))

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015, 11:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва

Не в сети
Ленусик, вот позанималась, уже умничка, сейчас пойдешь продукты купишь и подвиги подтянутся :laugh3:

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2580 ]  На страницу Пред.  1 ... 184, 185, 186, 187, 188, 189, 190 ... 258  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron