Лилечка, доброго! Как твое самочувствие?

иду!
Ленусь, самочувствие оглаушенное какое-то. Коленки сегодня чувствую. Могут они через день после переутомления заболеть, а не на следующий день?

Еще как могут... Организм несколько дней приходит в себя.

могут Лиличка, у меня всегда мышцы после тренировки через день болели

ну вот вчера ни чего не ощущала, даже удивлялась себе - типа что каталась, что на диване лежала, все одно. Сегодня чувствую, что да, каталась Не скажу, что что-то болит, нет. Просто уставшее какое-то состояние и коленки чуть-чуть ощущаю. Ну ладно, пройдет. Это я не разошлась еще. Сегодня у обоих у нас плюс на весах. Как же задолбалась уже с этими качелями - полное ощущение, что я на закрепе, а не на круизе. Ждешь, ждешь новой циферки, а хлоп и старая приплывает. И муж тут еще как видит голой так и начинает причитать, что мне хватит над собой издеваться. Так и хочется спрятаться
Так, заканчиваю истерить, всего-то +300. Пройдет

Лилечка!!! Хорошего дня и прекрасного самочуствия!!!! Коленки береги - не перегружай, надо их поберечь!!!!

спасибо, Катюш! На самом деле мне пора заканчивать себя беречь, надо собраться с силами, оторвать попу от стула и пойти с Трейси позаниматься.

Лилеша, плюса не вижу, тебе все кажется
Хорошего денька

Спасибо, Светик - солнышко! Я бы тоже не хотела плюсик видеть, особенно после белкового дня. Но вижу, что б его. Ну сегодня второй белковый. Выпить что ли фруктовый кубик для экстренного вызова грузчиков из отпусков

Лилечка, ты умница и обязательно дойдешь до своей цели... А на привесы делай вот так