Рига худеет с вами)

[Анвонави]

Дык молокочай вкусно же. А вечером вообще отлично, способствует сну.

[Maru]

Женёк привет! (ни чего если так называть тебя буду?). Зашла познакомиться и пожелать успехов во всех твоих начинаниях

[RеволициЯ]

Женёк привет! (ни чего если так называть тебя буду?). Зашла познакомиться и пожелать успехов во всех твоих начинаниях

Привет) Смело называй меня так, очень приятно познакомится)
Спасибо за пожелания, желаю и тебе отвесиков постоянных

[RеволициЯ]

отчет за сегодня. С утра без изменений 59.1 Жду КД, надеюсь после них скинуть хоть немного!
за день
0630- желе 200 гр
1030- яйцо , хлеб дю, пару помидорок чери
1330- яйцо, рыбка с овощами
1500- пару кусочков рыбы+ руккола
1730- салат с тунцом
Прогулка, молокочай, вода, чай, кофе,

[Анвонави]

Не волнуйся по поводу веса, пишут, что такое бывает. Может вес стоять, а объём уходить))
Потом сдвинется)

[RеволициЯ]

Не волнуйся по поводу веса, пишут, что такое бывает. Может вес стоять, а объём уходить))
Потом сдвинется)

я очень стабильна!сегодня утра тот же вес!) хотя вчера не нарушала надо обьемы замерить

[RеволициЯ]

На первой странице выложила фотки, это сделаны сегодня при весе 59.1 (+ пообедала).

отчет за сегодня
с утра 59.1
0630- хлеб дю+молоко
1130 скумбрия -150гр, + дю конфетки ( даже на атаке можно).
1600- яишница из 2х белков
1830 - тунец в соб.соку 100гр
Сходила на массаж проблемных зон, пью воду) ЖДЕМ завтра

[Мирра]

Привет! Мне кажется ты мало кушаешь. Может стоить увеличить мяса?
А почему фотки без лица? Так не интересно.

[RеволициЯ]

Привет! Мне кажется ты мало кушаешь. Может стоить увеличить мяса?
А почему фотки без лица? Так не интересно.

если честно, то я не голодаю....
Мясо...курицу больше не могу есть...а рыба-это единственное,что в меня пока лезет я вообще не мясоед
С лицом будут после похудения завтра иду на День рождения- там надеюсь и сфоткаться

[Мирра]

Понятно, что не голодаешь. Но надо. Я тоже не хотела есть, мне было достаточного того, что съедала на первых порах. А меня отругали все.)))

Фотки жду!