Михневский уютный домик

я офигеваю, Лиля, от ваших велопробегов!!Это просто супер!

Tanya14 писал(а):Лиль, укрепишь спинку, мышцы будут позвонки держать! Желаю тебе втянуться и не бросать!!! Вот я счас с тренером-реабилитологом каждый день по часу на руки упры делаю уже 3 недели, а сама дома не могу: не могу себя заставлять а ты умничка! Ттттт.....

Танюш, а где ты с тренером занимаешься? В спортзале или где? Эх... мне бы с тренером да каждый день... это вообще реально?

spine писал(а):
Лиля, привет!

ну ты герой!!! 82 км

хорошо что потом ножки не сильно болели!

Привет! Как ни странно, но могу констатировать - ноги и все тельце перенесло этот перенапряг совершенно без последствий. Сегодня с утра малость казалось, что колени не але, но именно что казалось. Стоило встать со стула и походить, как я поняла, что ни чего не беспокоит. Вот ведь... а когда ехала, думала не соберу себя в кучку на следующий день. Все же в передаче про толстяков правильно говорили, что надо себя преодолевать, мы просто не знаем реальных возможностей своей тушки, а она может многое :taunt: