до ПВ мне опять далеко
Сегодня +600 и 66,3

А я губы раскатала на отвес
Ничего запрещенного не ела, просто болел желудок вечером.... И утром встала отекшая и с полкило плюсы

Настроена я докатить до ПВ хотя б.....

Всем доброго дня

Танюш, не расстраивайся! Ты девочка настойчивая, поэтому я не сомневаюсь, что ПВ твой очень скоро увидишь!
Тань, я у Саши спрашивала уже, у тебя теперь спрошу - ты отруби кушаешь еще? У меня они заканчиваются и вот я думаю, покупать снова или без них уже можно обходиться?

Тань, у меня тоже самое. Как же надоело прыгать на месте... где отвесы настоящие?

Танюшка, Привет!
Нам наверное всю жизнь надо контролировать свой ПВ.
Кому то еще до него надо дойти ( это я про себя) а потом держать. Получается стоит только расслабится и баста карапузики парачка кгешек.
Тань, у тебя все получится!

Спасибо за поддержку, девоньки

Алин, я отруби ем каждый день. В основном в суп подсыпаю. У меня тогда грузчики работают нормально

доброе утро подруга

Привет, Танюша!
Отруби в суп - это сильно! Впервые слышу, хотя куда уж мы отруби только не пихаем .
Получается суп-пюре?

По поводу талии-живота. Не слишком ли большая разница между "верхом" и "низом": 74 и 94 см? Может, неправильно померила? Ты "низ" живота по какому месту меряешь: по линии пупка? Там у тебя самое "выдающееся" место?
Может, меряла на полное сытое пузико? Или КД ждешь?

Белочка, суп почти пустой я варю: лук, морковь, мясо, грибы и все. Перед разогревом норма отрубей делает его чуть гуще и все))) как с крупой какойнить мне вкусно))) я и в борщ кладу канешна, если выпечку с отрубями не делаю

А мерила я живот где-то 5 см ниже пупка у меня квадрат: попа плюс живот, потом талия((((( а когда сажусь, особенно в брюках, то пипец спасательный круг

Моя массажист говорит, что со специальными кремами уйдет процентов на 40((((( вот жду

Вот еще, забыла: с утра -500 и 65,8
Качели, блин
И завтра муж приезжает..... Эх, не успела дохудеть пировать вином придется