Привет, Лилёш! Ну рассказывай скорее! Как жизнь?

Лилечка, хороший мой, пусть будут отвесики! Ты много для них делаешь . И если я когда-нибудь выражаю сомнения относительно твоей нагрузки - то исключительно переживая за тебя. И вместе с тем искренне считаю тебя очень настойчивой и целеустремленной.

Лиля привет.Раскажи как ты ряженку делаешь В нете много рецептов,хочется проверенный .При топлении молока клапан у крышки закрыт?молоко не убегает?

Девочки, радоваться особо не чему. Собственно сегодня пять недель как вес ни с места. Прямо даже циферки на весах один в один. Достало уже. Прямо закреп ккой-то, при том, что ни какого хлеба и фруктов я не ем, честно чередуюсь и даже с допами не перебираю, а двигаться стала гораздо больше. Вчера правда не трейсила, но ходила 14 км. Надо что-то делать. В следующие белковые сделаю белые дни + для сасси надо все купить. Если не поможет, то сделаю пир для встряски, вдруг прокатит
Ир, вот тут я про ряженку свою писала - viewtopic.php?f=18&t=8338&p=1009187#p1009187
Клапан не открывала, у меня ни чего не убегало

а сколько йогурта ты добовляла в 1 литр молока? и потом сного в мультиварке на режиме ТУШЕНИЕ?сколько времени?

вот эти 20 минут на каком режиме?
час перерыва-это подогрев или полное выключение из розетки?

Ир, тушение только для того, что бы сделать топленое молоко. А сам йогурт делаешь только на подогреве. 20 минут на подогреве, потом выключаешь не открывая крышку и час у тебя стаканы с йогуртом как в термосе в мульте остывают, потом еще раз 20 минут на подогреве и опять час остывают. Конечно гораздо лучше, если есть режим йогурт, тогда ни какой этой возни. Зимой я вообще ставила к батарее эти стаканы на ночь и утром в холодильник убирала. В этот раз какую-то закваску купила гадкую, йогурт жидкий как молоко стал получаться. Надо ехать нормальную искать. С покупным йогуртом в качестве закваски я всего 1 раз делала, даже уже не помню сколько его добавляла

Лилечка, наш солнечный зайчик - приветы!!!!!
Вот ты теперь спортсменка заделалась!!! Значит - растешь!!!! И как дюшечка и как человек и как спортсмен!!!!
Самое смешное - что похудела без спорта!!!! Удачи тебе в освоении спорта.... Такс почитала вас и прям потянуло к Трейси!!!!

Кать, ну какое из меня солнышко сегодня? плаксивое до ужаса. больше всего хочется лечь под одеяло, а надо на кухню шагать и готовить обед, а то все овощное, а у меня белковый. а спорт потребовался так как кожа повисла местами. с этим надо что-то делать

Поплавать в Дунае?