Вес 66,4. От последнего -200

Сегодня БО, сегодня меню будет скудным, так как завтра рано утром уезжаем и холодильник забивать продуктами нет смысла.
завтрак - кофе, отруби в пахте
обед - хек отварной, огурчик, помидорчик
ужин - тоже хек
перекусы - творожная запеканка

мыладес!!!

приветики

в 4:30 утра весы показали 66,9. Спать легла поздно, где то в половине первого ночи, собирала сумки в дорогу.

По плану сегодня ЧБ
позавтракать не удалось.
обед хек отварной, кофе
ужин думаю тоже будет хек

Как будут дела обстоять со взвешиванием не знаю, у мамы весы механические и по приезде показали 64
Наверное пойду куплю ей электронные

удачно отдохнуть и пусть твои 64 станут реальностью, а не ошибкой механических весов

Приветик Людок. Удачного отпуска. Не заморачивайся по поводу весов. Отдыхай. По приезду провериш. Я только вернулась с отдыха. Весов там не было. Немного привезла с собой )) Сольём. Так что отдыхай.

мама увидела как доча сдулась?

говорит лучше стала

девочки, а зелень (салатик из зеленого лучка, укропа и яиц) только в БО дни можно кушать или в ЧБ тоже можно?

Вчера должен был быть БО, но я вот не знаю можно ли считать его таковым, кушала:
завтрак - отруби в пахте, кофе
обед - хек отварной, салатик из зеленушки ( лук зеленый, укроп, яйцо, сметанка)
ужин - кура, салат из зелени.
перекусы - творог.

Сегодня снова получился БО. Поехала отвозить детей к другой бабушке, там меня накормили овощным рагу, обижать свекровь отказом не стала. Потом на обед была курочка, на ужин суп из щавеля. Воды мало было.

вроде бы немного зелени можно в ЧБ, я в кур.котлеты где-то столовую ложку укропа добавляю. а что за сметанка?

сметанка к сожалению была обычная, мама для себя с отцом делала. Потом я уже йогуртом обезжиренным заправляла себе.