Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправить

Аля2405

Shar писал(а):

Мне бы такое нежелание заниматься спортом)) Второй день подряд по 2ч.... Сашуля, ты к себе строга ))
ПМС пройдет и жизнь засияет другими красками, просто потерпи :friends:

Женечек, занимаюсь через силу, постоянно уговариваю себя, что надо идти.
Да, я думаю, что ПМС пройдет и все наладится :good:

, в понедельник КД начинаются, так что ждать не долго :victory:

СМЕЛАя

Аля2405 писал(а):

С трудом, но выбираю 1 вариант :training1:

ещё и за год вперёд уплачено

надо ходить,сказала Ира :popcorm1:

Аля2405

samulyana писал(а):

Аль, согласна с девочками, либо одно, либо другое, если вечером тренировки, то утром исключай бег. Организм не железный, взбунтуется и ты бросишь весь спорт.

Ленусь, ну бег это можно сказать заряд на день, бегаю я не долго и в медленном темпе, сейчас очень напрягает прыганье (но реально это очень эффективно), но все про всё занимает в районе 30 минут, это немного. Раньше я бегала утром и еще делала дома комплекс на 30 минут, вечером тоже занималась. Во всем виноват перерыв.
Я и так использую половину потенциала на тренировках, например, я знаю, что могу сделать упражнение 20 раз, но это очень сложно, поэтому жалею себя и делаю 10 раз и пусть тренерша ругается :punish:

А уж дома и ругаться не кому, так что халтурю только в путь :girl_cray2:

Svlana78 · Второй этап с 31.10.2016

Загоняешь ты себя, Сашуля :girl_impossible:

Организм совсем истощишь :friends:

Аля2405

СМЕЛАя писал(а):

Аля2405 писал(а):

С трудом, но выбираю 1 вариант :training1:

ещё и за год вперёд уплачено

надо ходить,сказала Ира :popcorm1:

Ну ты знаешь, это еще никого не останавливало лежать этот год на диване :taunt:

Ты то когда сподобишься?
Или у тебя коврик для спанья теперь :girl_crazy:

Аля2405

Svlana78 писал(а):

Загоняешь ты себя, Сашуля :girl_impossible:

Организм совсем истощишь :friends:

Светик, ну так уже хочется -15 отметить, что прям сил нет, да и в отпуск через 3,5 недели :tender:

Вот представь, я уже 11 месяцев пытаюсь до худеть хотя бы до -15 и никак, эх :girl_cray2:

Svlana78 · Второй этап с 31.10.2016

Аля2405 писал(а):

Svlana78 писал(а):

Загоняешь ты себя, Сашуля :girl_impossible:

Организм совсем истощишь :friends:

Светик, ну так уже хочется -15 отметить, что прям сил нет, да и в отпуск через 3,5 недели :tender:

Вот представь, я уже 11 месяцев пытаюсь до худеть хотя бы до -15 и никак, эх :girl_cray2:

Просто там уже худеть нечему :pardon:

В костях жиру нема :girl_haha:

СМЕЛАя

Аля2405 писал(а):

Ты то когда сподобишься?
Или у тебя коврик для спанья теперь :girl_crazy:

как вспомню,так ржу.
просто хорошо зная себя,могу сказать точно,что до смерти своей спортом я заниматься не буду,так зачем же себя насиловать :pardon:

Плаваю по воскресеньям,приседаю и отжимаюсь каждый день(когда придёт в голову).А дисциплина не для меня :no:

Мне легче не жрать,чем спортом заниматься.

Аля2405

Svlana78 писал(а):

Просто там уже худеть нечему :pardon:

В костях жиру нема :girl_haha:

Да ладно

, худеть всегда есть чему, но мне действительно больше надо фигуру отточить спортом, низ живота ужасный, сейчас даже обертывание стала делать, чтобы кожа что-ли подтянулась, вдруг поможет в комплексе :scratch_one-s_head:

СМЕЛАя

Аля2405 писал(а):

Svlana78 писал(а):

Просто там уже худеть нечему :pardon:

В костях жиру нема :girl_haha:

Да ладно

, худеть всегда есть чему,

согласна

Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправить

Кто сейчас на форуме