Привет! После белкового дня отвеса с утра не наблюдалось. Но была соленая рыбка тунец, очень вкусная, много съела, да и грузчиков что-то не дождусь уже который день, сегодня БО, приму меры. Да и после отпуска резкое падение активности - вчера просидела перед компом весь день, надо бегать, что ли, начать. В общем, жизнь идет, будем глядеть, что дальше. Всем удачи!

Привет всем! Все идет по плану. Отвес есть, не очень большой, но все-таки. Завтра будет испытание в виде делового обеда - буду стараться! Всем удачи!

Привет.
Почитала твой дневник и ничего не поняла. Вы на какой диете сидите? Макароны и пища из Макдональс это уже не диета..
Да и данных ваших мало. Отвесы и привпсы тоже не пишите. Так даже не интересно. Да и вам такая писанина мало чем поможет. Нужно свое мерю писать и смотреть отчего привес или отвес. Извените, если грубо. Но зато правда!

Привет! Вчера удалось пережить ЧБ без нарушений. Еще немножко отвесила. Завтра погляжу, каков будет отвес за неделю. Прошу не обижаться - совсем нет времени расписывать меню, оно самое простое согласно указаниям Дюкана по круизу. А начинала вхождение в Дюету по лайт-версии, кстати, такая постепенность - от большей свободы к большей строгости - мне, например, очень помогла. Всем удачи!