Рига худеет с вами)

И тем более с утра....я просто в магазине не нашла 7%,по составу глянула вроде более мение....я ж не каждый день))))и вообще впервые за месяц :ok:

Отчет за сегодня(отвратительно ела,нервы не к черту...)
Завтрак около 8-блинчик+кофе
Обед около 13 рыбка копченая(около 150гр)+томаты черри
Перекус-конфетки дю...с кофем....
Ужин-филе с творогом +огурец
Вода в норме....

Доброе утро! 3 утро без весов-полет нормальный))))
Завтрак-кофе+исландский йогурт 200гр
Обед рыбка запеченная
Перекус-йогуртик исландский
Ужин филе куриное с творогом))))

RеволициЯ писал(а):Доброе утро! 3 утро без весов-полет нормальный))))
Завтрак-кофе+исландский йогурт 200гр
Обед рыбка запеченная
Перекус-йогуртик исландский
Ужин филе куриное с творогом))))

Жень, скоро говорить начнешь на исландском :dance2:

Гюльчатай писал(а):
RеволициЯ писал(а):Доброе утро! 3 утро без весов-полет нормальный))))
Завтрак-кофе+исландский йогурт 200гр
Обед рыбка запеченная
Перекус-йогуртик исландский
Ужин филе куриное с творогом))))

Жень, скоро говорить начнешь на исландском

Кстати,оочень классный йогурт.на 100 гр -11 гр белка....))) классная вещь для перекуса и завтрака

Женёк, привет! :victory:

Чем заниматься будешь там на выходных, или работаешь?

Maru писал(а):Женёк, привет! Чем заниматься будешь там на выходных, или работаешь?

Я все время тут работаю))))так что этим и буду заниматься)
Надеюсь не на ем кг,т.к. в основном сижу....

RеволициЯ писал(а):
Maru писал(а):Женёк, привет! Чем заниматься будешь там на выходных, или работаешь?

Я все время тут работаю))))так что этим и буду заниматься)
Надеюсь не на ем кг,т.к. в основном сижу....

Понятненько, не наешь, всё у тя гуд! :derisive:

Жень, а ты кем работаешь, если не секрет? :smile3:

Мирра писал(а):Жень, а ты кем работаешь, если не секрет?

Море...я штурман по образованию.С морским транспортом связана

Рига худеет с вами)

Re: Рига худеет с вами)

Re: Рига худеет с вами)

Re: Рига худеет с вами)

Re: Рига худеет с вами)

Re: Рига худеет с вами)

Re: Рига худеет с вами)

Re: Рига худеет с вами)

Re: Рига худеет с вами)

Re: Рига худеет с вами)

Re: Рига худеет с вами)