Я есть во всех социальных сетях и почти везде состою в группах по диете Дюкана. И вот я понять не могу, когда люди постят фото с едой и пишут "Приготовила ужин своим домашним, сама не ела. Это нам нельзя" Ну и какого, спрашивается, хрена ты тогда постишь эту в группу, в которой люди собрались, что бы соблюдать диету и получать информацию о диете!!!
Поэтому и я вам не буду говорить, что я вчера ела, дабы не искушать.
Сегодня буду хорошей девочкой и уду все кушать только правильное

согласна .Эти девочки просто себе плюсик ставят, за то что не ели вкуснятину, которую сами приготовили

Жень, ну и ладно на них, а ты бери себя в ручки и вперед к новым победам

Суп солянка
- половина говяжъей голяшки (или любая другая часть с косточкой для бульона
- крыло или голень индейки или куриный окорочок
- колбаса или сосиски или сардельки разрешенные на ДД (я обычно нахожу такие в отделе халяльных продуктов)
- 2 копченых куриных окорочка или копченых крыла индейки
- соленые бочковые огурцы (только такие, ни в коем случае не маринованные и не малосольные) если средние, то штук 10
- томатная паста
- лук репчатый
- соль, перец, лавровый лист

Моем говядину и куриный окорочок ( или индюшачий), кладем в кастрюлю, заливаем холодной водой и ставим на плиту. Бульон варим примерно пару часов.
Через 1 час и 20 минут мы начинаем готовить остальные продукты

1) режем репчатый лук и обжариваем его на сковородке, потом туда добавляем 3 ст. л. томатной пасты, немного воды и оставляем на маленьком огне тушиться под крышкой
2) Чистим соленые огурцы от кожицы и режем их мелкими кубиками
3) вынимаем мясо из бульона и оставляем его, что бы оно остыло
4) в бульон кладем нарезанные огурцы и тушеный с томатной пастой лук
5) Режем копченый корочок или крыло индейки (кожу очищаем и выбрасываем) - порезали мелкими кубиками и в бульон
6) режем колбасу (сосиски, колбаски или сардельки - в зависимости от того, что у Вас) кубиками и в бульон
7) Остывшее мясо и куриный окорочок режем и в бульон
Солим, перчим, кидаем лавровый лист.
В оригинальном рецепте в суп еще режут оливки
Подают с кружочком лимона в тарелке

Суп любит вся моя семья и они даже не догадываются, что он диетический

классный супер.. наваристый будет))

вес 92,6 т.е. плюс 700гр
это не удивительно, т.к. вчера проезжая мимо макдональдса я не удержалась.
Никак не могу понять, вроде и не вкусно и после съеденного никакого удовольствия, но вот тянет! Скорее всего это просто от того, что он доступен, едешь и даже не выходя из машины получаешь все.
Вот бы так любую еду продавали, не только макдак

ну и суп солянка тоже с солеными огурцами и водичку задержал

ворог с джемом и кофе (джем 0 калорий)
сардельки говяжьи 2шт и помидор
молоко и безе(без сахара)
суп солянка
молоко и безе
грейпфрут
макдональдс :-(


теперь про джем - очень вкусный, без химического привкуса, 0 калорий? я пробовала клубника с годжи, яблоко с корицей и малина - малина самый вкусный http://didimag.com/#!/%D0%94%D0%B6%D0%B ... ry=9875043

Безе, очень вкусно, дома такое не сделаешь, и можно с атаки http://www.диет-м.рф/katalog/produkti-dlya-dieti-Piera-Dukana/pirozhnye-deserty/beze-vanilnoe-bez-sahara-35g

вес 92,5 т.е. за 3 дня минус 100гр
Но я нарушала, по мелочи, но нарушала

Сегодня буду хорошо себя вести