26 июня 2012

[26июня2012]

Девочки! Спасибо за вразумления!
NataлиПослушаю тебя, перечитаю про кормящих и скорректирую меню. Потом обязательно отпишусь.
Гиви Про 12 кг - это здорово, можно позавидовать. Но у меня не первый раз ГВ и иллюзий больше нет. А ведь перед первой беременностью так было много надежд! С ГВ я каждый раз набирала вес, как при беременности на послдеднем сроке. Наверное, есть страх повторения, поэтому я так тороплюсь что-нибудь предпринять. Скидывать уж очень сложно.
natalya2010Привет! Я вижу по линейки, что наши цели похожи и ты так много прошла! С надеждой смотрю в будущее, хочу чтоб всё свершилось к 26 июня 2012!

[natalya2010]

natalya2010Привет! Я вижу по линейки, что наши цели похожи и ты так много прошла! С надеждой смотрю в будущее, хочу чтоб всё свершилось к 26 июня 2012!

26июня2012, я на форуме давно...действительно очень многие начинают с энтузиазмом, но потом бросают и пропадают куда-то... Кому-то ,наверное, надоедает питание, у кого-то может жизненные проблемы и неурядицы...Но у тех, кто не бросает и продолжает питаться по системе, У ВСЕХ ПОЛУЧАЕТСЯ!!! ТАК ЧТО ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ТЕБЯ И ТОЛЬКО ОТ ТЕБЯ!!!Себя уговорила начать знаешь как? Посчитал мне Дюкан срок на диете около года...И я вспомнила, что было год назад...Ведь год пролетает так незаметно, как буд-то вчера было...Время ведь быстро летит. И вот уже и я на Дюкане девятый месяц!!!!

[Tanastar]

Привет 26июня2012!!! Я когда кормила похудела на 7 кг, мой рацион до 7 месяцев был это крупы(преимущественно гречка), говядина и кисломолочные продукты, наш врач сказал что этого достаточно для полноценного питания. Обязательно посоветуйся с врачом, потому что здоровье ребенка важнее всех диет, я уже села на Дюкана после кормления, не переживай что поправишься, просто исключи сейчас из рациона булки с маслом, сгущенку и т.п. что якобы увеличивает количество и качество молока, вот увидишь вес уйдет. А когда закончишь кормить, с головой ныряй в диету и увидишь, все у тебя будет замечательно, эта диета для тебя действительно станет образом жизни, ты вообще забудешь про лишний вес Конечно, ты взрослая девочка и тебе самой решать

[26июня2012]

Привет!
Результат на сегодняшний день -3 кг. Это здорово. Прочитала про кормящих у Дюкана - овощи, какие он разрешает, не рекомендованы при ГВ. Заказала мужу зелёные яблоки, брокколи и цветную капусту, мама привезёт патиссон.

Привет 26июня2012!!! Я когда кормила похудела на 7 кг, мой рацион до 7 месяцев был это крупы(преимущественно гречка), говядина и кисломолочные продукты, наш врач сказал что этого достаточно для полноценного питания.

Ну чтож, тоже по-дюкановски.

[26июня2012]

Привет! Чтож, перешла на щадящий режим, вес остановился между 88-89 кг. К белку добавила цветную капусту, брокколи, патиссон, лук, морковь. Фрукты пока совсем мало, яблоки вызывают пуки у ребёночка. Ну из круп ела перловку и рис. Хоть белковые дни Дюкан не рекомендует, всё-таки очень хочется иногда посидеть на такой диете. Вообще получается, что такой режим, как описан для мамочек на диету не похож, больше похож просто на правильное питание.
Такие дела!

[Nатали]

перешла на щадящий режим, вес остановился между 88-89 кг.

Вообще получается, что такой режим, как описан для мамочек на диету не похож, больше похож просто на правильное питание.

Июня (можно так сократить? )
Так ведь Дю и пишет: "Рекомендованное поведение заключается в применении превентивных мер".
Получается, что ты подготавливаешь организм к диете.

[26июня2012]

Июня (можно так сократить? )

Привет! Конечно!
У меня определённо мандраж. Напряжённое состояние. Я хочу всё и сразу. На ряду дел по уходу за моим маленьким ангелочком, я хочу чтоб квартира была в чистоте, чтоб всегда приготовлен был ужин. То есть, это, конечно, нормальные стремления. Но я как-будто поблажки себе не даю.
Плюс ревностное отношение к похудению. Как будно хочется всё исправить молниеносно, всё что накопила за 4.5 года.
С другой стороны, когда я засела дома с первым ребёночком, мне было очень тоскливо...довольно долго. И только сейчас, когда родился третий малыш, по ритму жизни я чувствую, что это близко с тем, как я жила, когда не было детишек.
Чтож поживём-посмотрим. На выходных ожидается первый мой выход в общество. Аж три мероприятия. От желания как можно лучше выглядеть, устроила таки белковый день. Может это и не поможет, но должна же я всё-таки что-то делать!

[Lu-Natik]

Июньчик, э-эх, какой у тебя энтузиазм!!!
Но о ребеночке надо думать все-таки в первую очередь. Ряд ограничений для кормящих мам, описанных у Дюкана, напоминающие, как ты выразилась "правильное питание" - это как раз то, что сейчас нужно тебе и твоему ребеночку. Ты уже, конечно, опытная мамочка, сама знаешь, но дюканить, думаю, надо все-таки после того, как бросишь кормить.

От зеленых яблок, да, пучит (не тебя, ребенка ), лучше исключи. От капусты, кстати, тоже.

[Nатали]

когда родился третий малыш

Ух ты, вот это ты молодец!

[26июня2012]

Lu-Natik
Nатали
Девочки, спасибо за поддержку и вразумления!
Так здорово, что я завела дневник и меня могут поправить.
Мне надо успокоиться и быть осторожней. Чтоб не качнуло в другую сторону.