Ну вчера был отпад . За 40 жары. После церкви успела сьесть 2 сосиски куриные и помидор. Потом уехали в бассейн и там меня понесло. Еще 3 сосиски , кольраби и огурец. Очень много воды до 4 литров считала, потом нет.
Вечером дома 200 гр вареной индюшки и салат свежий с капустой и помидором.

Итого сегодня опять привес. Вес 79.400. Очень надеюсь, что это вода.
Завтрак. Кофе с молоком. Немного мясо. 1 кусочкр ржаного хлеба не удержалась...
Обед. Вареное мясо индейки и творог сама сделала. Чай зеленый.
Ужин. Йогурт с отрубями. Кусочек сыра. Чай. Творог ложки 3. 4 конфетки.

Доброе утро.
Сегодня отвес 1100. Воды выходит. Вес 78.300. Очень рада. А то тяжело себя чувствовала. Но хочу сегодня опять сделать белковый день.
Первый завтрак. Кофе с молоком. 2 конфетки.1 сосиска куриная.
Обед. 10 вареников ленивых (очень даже вкусные получились ) и йогурт с отрубями. Сапучино.
Ужин. 2 филе рыбы с духовки и кусочек сыра. Чай черный.
Спорта почти не было, к сожалению...

молодчина с отвесищем!

Юля это всего лишь вода, а не жир. Но все равно спасибо!

Приветик. Зашла познакомиться. Такой отвесик. Класс. Поздравляю. Наташ, а что за конфетки. Наши ДЮ?

Наташа, рада за тебя!

Рада знакомству. Конфеты покупные без сахара.
Можно по 4 шт в день таких.

Везёт же людям. Конфетками балуются )))

Я думаю, в Америке есть тоже конфетки без сахара!:)