закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4271 ]  На страницу Пред.  1 ... 267, 268, 269, 270, 271, 272, 273 ... 428  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 04 июл 2015, 19:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
mamaptica писал(а):
Как красиво, Татьяна! Хороших выходных :Rose: :Rose:

Спасибо, Ириш

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 06 июл 2015, 16:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 13:10
Сообщений: 4194

Не в сети
Вижу, что ты на форуме. Зашла тебя поприветствовать.

_________________
Изображение
Я Ира, на ДД с 09.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 06 июл 2015, 18:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
suslik47 писал(а):
Вижу, что ты на форуме. Зашла тебя поприветствовать.

Привет, Ириш, это я с телефона ненадолго заскакивала. Сегодня выполнила свой материнский долг - сделала мамку-граммку, вот пока очереди своей ждала форумские новости и просматривала. Вот хотела тебе заметить еще в четверг, что голодать нельзя, но деликатно промолчала - теперь ты на собственном опыте убедилась. Жалко, что запретное угощение пошло не в радость конечно, но в этом, говорят иногда и его роль - убедиться что не так уж оно и вкусно. У меня следующие две недели в поездках, но всего по 1-2 дня в соседний Миннеаполис, что-то я не беспокоюсь насчет еды совсем. А в выходные едем в соседний сырно-морожено-молочный Висконсин на три дня - вот где за питание надо бы беспокоиться...а я не буду все равно :girl_crazy:

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 06 июл 2015, 18:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 13:10
Сообщений: 4194

Не в сети
Цитата:
вот где за питание надо бы беспокоиться...а я не буду все равно

Таня, ты умеешь правильно питаться. Не надо тебе совсем беспокоиться не о чем.

_________________
Изображение
Я Ира, на ДД с 09.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 06 июл 2015, 18:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
suslik47 писал(а):
Цитата:
вот где за питание надо бы беспокоиться...а я не буду все равно

Таня, ты умеешь правильно питаться. Не надо тебе совсем беспокоиться не о чем.

о да! Собираюсь перепробовать все висконсинские сыры и сорта мороженого :wink3: чем жирнее тем вкуснее :good: а там глядишь дело и до пива с сосисками дойдет :scratch_one-s_head: - иначе туда и ехать нечего. Ну на рыбу тоже надеюсь.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 06 июл 2015, 19:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 13:10
Сообщений: 4194

Не в сети
Цитата:
о да! Собираюсь перепробовать все висконсинские сыры и сорта мороженого чем жирнее тем вкуснее а там глядишь дело и до пива с сосисками дойдет - иначе туда и ехать нечего. Ну на рыбу тоже надеюсь.

Человек весом 50 кг может себе в кои то веки все это позволить.

_________________
Изображение
Я Ира, на ДД с 09.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 06 июл 2015, 19:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
suslik47 писал(а):
Цитата:
о да! Собираюсь перепробовать все висконсинские сыры и сорта мороженого чем жирнее тем вкуснее а там глядишь дело и до пива с сосисками дойдет - иначе туда и ехать нечего. Ну на рыбу тоже надеюсь.

Человек весом 50 кг может себе в кои то веки все это позволить.

да с любым весом может если это действительно в кои-то веки и нет риска не вернуться к правильному питанию. Мне вот даже любопытно - скока ж я сожру?

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 06 июл 2015, 22:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
что до меня и моего опыта-многааааа :drinks: :drinks: :drinks: И ничто меня не остановит, ни одна совесть :mosking: :mosking:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 06 июл 2015, 23:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
mamaptica писал(а):
что до меня и моего опыта-многааааа :drinks: :drinks: :drinks: И ничто меня не остановит, ни одна совесть :mosking: :mosking:

совесть меня тоже не останавливает...а что, Ириш, действительно так много надо или оно действительно так вкусно что невозможно остановиться?

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз
СообщениеДобавлено: 07 июл 2015, 16:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
Была в гостях вчера и перебрала с черным чаем, сон не шел долго. В полночь решила, что сон важнее зарядки и выключила будильник. Ставки будем делать или и так очевидно, что я - зануда - проснулась в 5:30 вместо 5:15? зарядку сделала, пробежку пропустила - все равно дождь.

Кстати, меня занимал вопрос насколько большим должен быть перекус перед зарядкой. Понятно что не должно быть тяжело заниматься, но нашелся и точный ориентир: по калорийности перекус должен быть половиной того, что собираешься потратить. То есть если зарядка моя 100-120 ккал, перекус должен быть калорий на 50-60. Я съедаю ложку творога и горсть черники.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4271 ]  На страницу Пред.  1 ... 267, 268, 269, 270, 271, 272, 273 ... 428  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: