Сашенька, с отвесом и с отчётом законченным!
не чего не надо себе ломать .Если есть возможность - бери и всё!
Будет вес твой под контролем, не будет по приезду плохого сюрприза.

Всем приветики.
Спасибо заглянувшим
Сегодня +300 гр., вес 62,8 кг.
Вот я заметила, что если у меня тренировки подряд несколько дней, то я начинаю плюсовать, видимо мышцы задерживают воду.
Вчера была на тренировке пилатес+аэробика - итого 2 ч.
Сегодня в плане 1 тренировка - боди болл, но возможно планы на вечер поменяются
Ура, завтра поеду в деревню
Всем отличного дня, прекрасного настроения и отвесов

А вот я не удивилась(мы же с тобой сёстры близнецы) так как у меня сегодня 63 (пила пиво,много )

привет, спортсменка! И откуда у тебя стока сил?

Если бы я пива пила, то вес был бы 64 кг, а так был спокойный себе ЧБ день, правда вечерочком пару клубничек съела перед тренировкой, ну это для энергии

А сил-то и нет, просто сейчас дети и муж в деревне, поэтому я хожу на тренировки по вечерам, получается, что к 19 ухожу в 21-15 возвращаюсь, со своими поговорю и спать , утром еле-еле встаю, хорошо, хоть нога растянута была и еще болит, поэтому сплю на час дольше, я же не могу бегать

ну ты монстр! У меня уже нет сил на такие подвиги.

Зато у тебя на другие подвиги есть силы, на которые у меня нет сил, а так хочется рукодельем заняться

Ну от рукоделья не похудеешь и зачастую оно совершенно бесполезно и в быту и вообще. Так что уж лучше для здоровья позаниматься. Так что ты лучшЕе