закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 199, 200, 201, 202, 203, 204, 205 ... 249

Re: Буду худеть

09 июл 2015, 14:30

Мару$ya писал(а):
Nastasia писал(а)::laugh3: даже если не всё вкусно, то так прикольно покопаться в лоточках-коробочках :mosking:

Точно! :yes4:


Re: Буду худеть

09 июл 2015, 16:01

65,1 :boast:
Хочется уже похерить все диеты и есть мороженку...
Но ладно, продержусь последний день :girl_haha:


Re: Буду худеть

09 июл 2015, 18:16

Nastasia писал(а):Хочется уже похерить все диеты и есть мороженку...
я тоже хотела Мороженку. Боялась после Нашествия не смогу быстро выйти из пищевого разврата. Заморозила молоко. Лежат льдышки на случай обострения. Но пока не хочется :yes4:
Насть, ну правда вкусно заморженное молоко, взбитое с сахзамом и каплей лимона :yes4: держи на крайняк в морозилке! Можно какаву добавить!


Re: Буду худеть

09 июл 2015, 18:18

Nastasia писал(а):Но ладно, продержусь последний день
и в Италии будешь кушать мега вкусное мороженое! :wink3:


Re: Буду худеть

09 июл 2015, 22:28

Мару$ya писал(а):
Nastasia писал(а):Но ладно, продержусь последний день
и в Италии будешь кушать мега вкусное мороженое! :wink3:

джелато дааааа :yes4: :popcorm1: :connie_21:


Re: Буду худеть

26 июл 2015, 13:21

Попробую сегодня испечь чизкей по такому рецепту:
200 гр. мягкого творога или нежирной сметаны
200 гр. легкой рикоты
130 гр. натурального йогурта
1/2 стручка ванили
2 яйца (можно использовать 1 яйцо и 1 желток)
1 ст.л. кукурузного крахмала
сах.зам.
приготовление:
смешать в блендере мягкий творог (нежирную сметану) и сыр до однородной массы.
переложить в миску, добавить йогурт и перемешать.
достать семена из половинки стручка ванили и добавить в сырную массу, перемешать.
добавить сах.зам, перемешать.
по одному добавить яйца, перемешать.
добавить кукурузный крахмал, перемешать.
выложить массу на корж-печеньки и выпекать при температуре 150-180 градусов.
выпекать до тех пор пока серединка начинки не схватится.
Ингредиенты основы:
2 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. пшеничных отрубей
1 белок
1/2 ч.л. разрыхлителя
1 ч.л. жидкого сах.зама.
1 ст.л. холодной воды
1 ч.л. оливкового или подсолнечного масла
1 ч.л. ЧИА
Приготовление
Обжарю отруби и чиа
Перемешать сухие ингредиенты: отруби, семена и разрыхлитель.
Белок слегка взбить с щепоткой соли, потом добавить сах.зам. и взбить до пиков (или почти близкому состоянию).
Добавить воду и оливковое (растительное) масло, перемешать.
Добавить в белковую массу сухую смесь, перемешать и дать постоять, чтобы отруби разбухли.
Выложить тесто в форму (у меня была диаметром 18 см.) и распределить равномерно. Слой теста получится небольшой.
Выпечь основу. Достать из духовки и дать немного остыть.
Или основу такую, из рецепта про печенье:
4 ст. л. овсяных отрубей,
2 ст. л. пшеничных отрубей,
заменитель сахара,
1 яйцо,
разрыхлитель,
4 ст. л. творога,
1 ч. л. йогурта,
ароматизаторы — мед и орехи


Re: Буду худеть

27 июл 2015, 12:58

это чо такое?! :girl_devil:
ни здрасьте вам, ни я вернулась из Италии, отдохнула супер!
а бац...и сразу к мартену :girl_impossible:
давай рассказывай и показывай интересности!
а кукурузного крахмала и сахзама на форуме итак много!
:friends: :kiss2: привет! с возвращением! я скучала....


Re: Буду худеть

27 июл 2015, 15:35

Мару$ya писал(а):это чо такое?! :girl_devil:
ни здрасьте вам, ни я вернулась из Италии, отдохнула супер!
а бац...и сразу к мартену :girl_impossible:
давай рассказывай и показывай интересности!
а кукурузного крахмала и сахзама на форуме итак много!
:friends: :kiss2: привет! с возвращением! я скучала....

:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:
Я прилетела в четверг рано утром просто, сразу вышла на работу, отфигачила 2 дня, в субботу на пикник с Земфирой, вчера стирать-готовить-убирать. Сегодня - опять в офис.

Так что ад :girl_devil: )) фоточки и впечатления чуть попозже будут.


Re: Буду худеть

27 июл 2015, 15:59

Nastasia писал(а):Так что ад
:girl_sigh: да уж...я то думала ты ещё мыслями в Италии, а тебя вон как сразу засосало(
Nastasia писал(а):фоточки и впечатления чуть попозже будут.
жду!


Re: Буду худеть

28 июл 2015, 08:28

Всем привет,
Жизнь несется а-ля птица тройка - я еще за отпуск не отчиталась, а надо поставить новые цели-задачи, ну и поныть тоже охота.
Вкратце наверное про статус и задачи, и про поныть.
Вешу я после первого ЧБ 66,5 - я довольна. Думаю, из отпуска я 1-1,5 кило привезла - уезжала в весе тогдашней мечты - 65 :boast:
Ну я прилетела в четверг и еще 4 дня ела, как в последний раз - думаю тут и еще одно кило прилипло. :punish:
Собралась я в поход к 60. Планирую долететь числу к 20 сентября. Считаю это важным.
По приезду из отпуска у нас была плановая аттестация - результаты у моей команды не очень. Части людей я дала больше полномочий и задач, с которыми они не справились, часть клиентов больше не имеет возможности содержать PR-агентство. Но "виновата" во всем я. Начальство предлагает победить себя, возвыситься над ситуацией, перестать ковыряться в конкретных конфликтах, перебирать клиентов, уволить всех кто плохо справляется, набрать тех, кто справляется хорошо - и они правы.
Только мне неохота. Я растеряла половину энтузиазма в попытках совмещать работу и заботу о маме, вторая половина улетучилась в бесполезной борьбе за не очень интересных клиентов. Кризис будет продолжаться. Работа эта у меня неплохая, с зарплатой, коллективом неплохим и определенной долей свободы и гибкости. Но есть чувство, что выгорела, что нечего из себя достать и вложить в котел битвы за нудных и противных. По факту - не все клиенты мне одинаково интересны, не все истории, с которыми они приходят в принципе могут выжить - некоторые просто "поговорить" приходят... чтобы агентство попридумывало для них... А брать надо все, и побеждать, и приносить новые проекты - неважно - витамины, пиво или логистика.
Страшновастенько быть безработной в кризис, но и достать и предложить мне что-то уже нечего :sorry:
Короче, мы договорились о паузе на месяц-полтора, ну в смысле я ищу в себе внутренние резервы. Но на самом деле нет этих резервов вообще. Так что скорее всего буду увольняться. Работу я когда нибудь найду конечно. Одно боюсь - что мамины болячки завоюют то пространство, которое освободиться от работы. И если сейчас я переключаюсь с разных проблем - работа-командировка-маму в больничку - мама плохо чувствует-проект надо сдавать, то отстаивать личное пространство после увольнения будет сложнее.
Вот так как-то... Не место это тут для подобных излияний... но жж мой как-то совсем затух...


Ответить

1 ... 199, 200, 201, 202, 203, 204, 205 ... 249