закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 62 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Записки худеющей оптимистки
СообщениеДобавлено: 16 янв 2012, 10:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2011, 15:35
Сообщений: 2002
Откуда: Украина, USA

Не в сети
Дин, ну теперь я за тебя спокойна :wink3: .

_________________
Изображение

Мой путь к мечте


Главная обязанность женщины - быть счастливой!

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Записки худеющей оптимистки
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 17:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2011, 11:36
Сообщений: 41
Откуда: г.Горно-Алтайск

Не в сети
Ой, а что с сайтом было? Вообще ничего нельзя было написать, а потом и прочитать
Девочки, всем привет! Настроение супер На весах тоже все супер вес на сегодня 90,6 кг
Вчера позавчера были ЧБ дни, сегодня и завтра БО, подстраиваюсь под график работы, мне так проще
На сегодня мой план:

питание:
скумбрия в рукаве(рецепт с сайта)
ароматное мяско(рецепт с сайта)
салат из свежей капусты и моркови, может потру туда еще свёклы
кефир
много воды

спорт:
ходьба 30минут(уже прошлась, дочу в сад водила)
комплекс В с Синди Кр.
серьёзная уборка в квартире

уход за собой:
контрастный душ+скраб+маска для волос+молочко для тела

_________________
Меня зовут Дина. Я счастливая жена и дважды мама)))
Изображение
Изображение
Атака 02.01-07.01-2,2 кг(Дюкан рассчитал -2,09кг)
Круиз 08.01-09.07-? (Дюкан рассчитал -24,7 кг)

Мой дневничек-http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3014


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 62 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: