Подружайку тоже бери в оборот.Здоровый образ жизни никому не повредит.А ребятенок маленький?

ой не) Она неспортивна, любит пожрать, выпить и тоща как бамбук) Ребетенок ага, мелкий, 8 месяцев)

Кариш, хорошо тебе отдохнуть.
А в качестве физ.нагрузки сходите погулять с коляской, ходьба это тоже хорошо

Ну,разве что дитеныш вас ухайдокает.Натаскаетесь его.

Борьба с младенцами- самая хорошая нагрузка!
Тока жрать потом охота.....

Добраутра.

Подружка вчера приехала где-то в 11, пока перетаскали ее сумки, пока уложили дитя, пока поужинали и потрепались, спать легли очень далеко за полночь. В итоге проспал работу. Хорошо, что начальник в отпуске, никто не заметил опоздания.
Вчера не бегала, надеюсь, что сегодня побегу. Вообще мне нравится бегать через день.

Так и надо. Я ж нигде не писала, что надо каждый день бегать. Бегаем через день, если очень скучно без тренировки, то можно в "выходной" день силовую поделать с собственным весом: приседания, отжимания, пресс. Мышцы в тонус приведёшь, а с осени ещё железо потягаешь - к весне будешь стройна и прекрасна как девушка с веслом в нашем парке)))


где я была, когда раздавали такой метаболизм?


Молодцы мужики, не скрывают восхищения)) Чем не мотивация?))

Лишиться таких болельщиков добровольно? Странная ты ))))

А Мишаня чего к тебе на дачу не едет? Не аграрий?

Вчера не бегала, закружилась в делах, прибирали с Женькой дом перед гостями. Сегодня к нам на все выходные приезжает вся (ну почти) наша компания на шашлыки, проводы несостоявшегося лета, алкотреш и угар. А это на минуточку больше 20 человек. Целая свадьба. ОЧень-очень постараюсь сегодня быть раньше гостей и пробежаться. Хотя в 6 вечера может быть жаркова-то еще. ЛАдно, загадывать не буду.
Еще немного начали болеть колени. нет, не болеть, а так, поднывать. Видимо с непривычки.


в идеале так и планировалось)


Меня эта тема давно беспокоит. Все мои подружки (кроме одной) такие. Вечно жрут всякую хрень без разбора, выпить не дурочки (особенно пивко) и вся физическая нагрузка - жопу до машины дотащить. Причем почти у всех уже есть детки, поэтому не сослешься на "не рожала еще". Ну и ладно, а я буду силу воли тренировать)


Ну, во-первых, Михан сейчас убивается на работе каждый день по 12 часов. Во-вторых, машина у нас одна на двоих. И мне до работы с дачи ехать час десять, ну час двадцать, а из дома 1 ровно. А ему из дома ехать 40 минут, а с дачи почти 2. На выходные приедет.

А я вообще тоже не аграрий. 1 раз полила огород, вся обстрадалась)

Опять безобразить будете, значит.


Постарайся. Жарко - сильнее вспотеешь, быстрее отвесишь))


Я в посление пару недель тоже огородник хреновый. В дальнем огороде трава по титьки уже

Кариш хороших тебе выходных, желательно без привесов
Пробуй все-таки бегать, а так будешь - будешь откладывай и в результате вообще забьёшь