Гюльчатай писал(а):
Шани писал(а):
Девчонки, привет!
После вчерашнего дня расплаты за пиво - 1 кг
Можно и линеечку чуть подвинуть
Прими мои поздравлялки, но возникает вопрос:
пиво слабительное было или чо?
Насмешила. Как Настя написала, там все дело в раках было, точнее в соли которой они пропитались. Невозможно за один день набрать полкило и сбросить еще 1 кг. Никак. Это вода. Если посмотреть на всю неделю у меня ушло около 800 г, это реально. А колебания одного дня особой роли не играют.
Вообще я тут немножко думала на тему диет и Дюкана в частности, надеюсь не посягну на святое, если скажу, что хоть месье нас в калориях не ограничивает, их никто не отменял.
Теоретически на диете Дюкана можно набрать вес. Но практически - белковая, несоленая пища снижает аппетит и много ее просто не съешь! У меня нет сомнений, что та же диета весонаблюдателей, где можно ВСЕ намного здоровее нашей. Но проблема ( и Дюкан об этом пишет) что эти диеты, абсолютно не учитывают психологию человека с лишним весом. Ну не умеет он здорово питаться. Не будет он калории подсчитывать. Умел бы - не был бы толстым. Есть, конечно, исключения, но это как правило не люди с "застарелым" лишним весом. Гораздо легче ему, как наркоману, от определенной пищи отказаться вообще, а разрешенной есть вдоволь. Всё равно много не съест, а ровно столько, что бы утолить чувство голода. И заодно пусть толстячок научится готовить правильно - без масла, сахара, овощи пусть полюбит, тогда есть шанс сохранить вес и после диеты. Умница Дюкан, просто умница. даже удивительно, сам вроде никогда толстым не было, а как у нас башка работает разбирается
