Поверить в себя

[Рыся]

У меня наоборот: нужен Лайт, чтоб не сорваться.

ну да, тут двоякая ситуация...
я вот тоже думала, что без фруктов и дня жить не смогу на ДД, но, к моему огромному удивлению, смогла! Поэтому и думаю строгую осилить
Прочитала у тебя рецепт колбаски, тоже теперь хочу попробовать

Я колбаску еще не готовила, но подходящий стакан уже нашла.

[Ami89]

Конечно все разные и ориентироваться надо на себя, есть девочки которые и на лайте прекрасно скидывают

а это, конечно, интересное наблюдение))
я про лайт знаю не много, т.к. сразу ориентировалась на всю строгость диеты, но ведь лайт куда разнообразней! И, главное, что от него худеют

Я колбаску еще не готовила, но подходящий стакан уже нашла.

если сделаю первее тебя - поделюсь впечатлениями

[Гюльчатай]

Усатых-полосатых прибывает
Людмила, привет!
Сижу и рыдаю над тем, что ты такой результат на ветер Дойти до 68 кг....и ......!
Результат первого дня у тебя ОТЛИЧНЫЙ! ПОЗДРАВЛЯЮ!
Какую схему выбрала?

[Ami89]

Я колбаску еще не готовила, но подходящий стакан уже нашла.

а вот я наоборот...
короче, как делать колбасу - я не знаю. Зато теперь, после вчерашнего опыта, могу рассказать как ее делать НЕ надо!
побежала после работы за фаршем, молоко было. Смещала все, но вместо одной таблетки сахарзама забабахала целых 3! не добавила лук- тоже минусом оказалось и вместо крахмала кукурузного добавила 3 ложки овсяных отрубей(т.к. крахмал нельзя). Ну и...кульминация... посуды подходящей нифига не оказалось
все банки сужаются кверху, а значит, колбасу не вытряхнуть) С горем пополам сварила в 700г. банке, достать так и не смогла Хотя вот сейчас подумала, что можно было бы пакет сначала засунуть в банку, а в него фарша напихать, тогда, вероятно, вытащить можно было бы)) Короче, по вкусу - на четверочку моя колбаса вышла)

[Ami89]

Усатых-полосатых прибывает

Так-то я жуткая собачница, у меня уже третий год ломка , т.к. не могу собаку завести, а все мои собаки у родителей)
А киса.. киса просто прикольная такая же ленивая, как я!

Сижу и рыдаю над тем, что ты такой результат на ветер Дойти до 68 кг....и ......!

ой молчи
я сама от себя в шоке. Но всему этому способствовал переезд из родного города. Там я худела не одна, а с подругой на работе, у нее тоже результаты были отличные, а как размянулись - всё, пошло-поехало

Результат первого дня у тебя ОТЛИЧНЫЙ! ПОЗДРАВЛЯЮ!
Какую схему выбрала?

спасибо! Только сегодня вот, откуда ни возьмись, привес - 92,3
Буду придерживаться всей строгости диеты сколько выдержу)))

[Настена1981]

привет, соленого не ела ? КД?

[Ami89]

привет, соленого не ела ? КД?

Привет, Настена
КД пока нет, а соленое .. я в соли себя не особо-то ограничиваю Стараюсь не пересаливать, но и недосол не люблю. На ужин сделала салат из краб. палочек, вареных яиц и заправила это обезжир. творогом с чесноком и горчицей Ну и колу пила.

[Аля2405]

Привесы на круизе обычное дело, так не особо переживай, главное придерживайся ДЮ-питания, но не стоит себя сильно зажимать отказываясь от ДОПов (но контролируй потребление, не более 2-х ДОПов в день) и в итоге похудеешь.

[Ami89]

Алечка
у меня Атака
а насчет допов это да... я в прошлый раз явно с ними перебарщивала

[Аля2405]

Алечка
у меня Атака
а насчет допов это да... я в прошлый раз явно с ними перебарщивала

Слушай, увидела колу и решила, что ты уже в круизе, извиняюсь, но я почему-то была убеждена, что колу нельзя на атаке