Миссия выполнима 2. Проект преображение.

[Берегиня]

Я куру ненавижу еще с прошлого захода, а до этого на подсчете калорий ей питалась в 2009г.
А пюрешкой вполне ниче, проскакивает.

[Настена1981]

Привет, Марья
зашла познакомится и пожелать тебе удачных похуделок, а главное закрепить ПВ навсегда

[Домира*]

Я тут блюдо изобрела сытное, я бы даже сказала обжорное.

отлично придумала. Сама люблю суп- пюре , а сделать так не сообразила.

[Ami89]

Я тут блюдо изобрела сытное, я бы даже сказала обжорное. Для атаки и белковых дней.
1. Варим норму отрубей на бульоне с курогруди 200мл.
Параллельно блендером превращаем курогрудь в пюре, подливая бульон с нее же для консистенции. Потом все это смешиваем и получаем сытный суп пюре. Кушаем, ложимся перевариваем и читаем форум. В бо можно добавить зелень и овощи свежие по вкусу

А если кто любит, туда еще и шампиньончиков добавить можно
люблю суп-пюре, но все никак не решусь на покупку блендера, т.к. никак не определюсь, какой мне нужен)))

[Берегиня]

А ты сразу кухонную машину бери, если бюджет позволяет
Блин, чет у меня на этой неделе все бьется и из рук валится. Сначала лампа взорвалась над головой в мелкую крошку. Потом уронила открытое подсолнечное масло на пол. А пол у нас пока на кухне фанерный, все никак линолиум не постелим. Вчера двигала мешок с сахаром и с полки стола упала бутыль с дочиным гранатовым соком. Высота см 10, а бутыль вдребезги. Тоже оттирала до ночи.

[Talvi]

А нафик в супе-пюре отруби? Они там ощущаются вообще?

Я бы лучше из отрубей гренок наделала к такому супу. Не могу без хлеба или без гренок суп-пюре есть.

Блин, чет у меня на этой неделе все бьется и из рук валится.

Херня случается. Ничо, пройдёт.

[Ветлана]

Доброе утро! Отчитываюсь- отвес, -200. Хоия по телу мерзкое ощущение ватности и отечности. Итого за 4 дня атаки ушло 2кг и вес ровно 97.

Приветик !
С отвесиком тебя ! Молодчинка ! так держать !!!

Вижу ты кушаешь тофу...я его никогда не ела ...вкусный ?...ты просто тофу голый кушаешь или заправляешь чем ?

[Берегиня]

А нафик в супе-пюре отруби? Они там ощущаются вообще?

Я бы лучше из отрубей гренок наделала к такому супу. Не могу без хлеба или без гренок суп-пюре есть.

Очень похожи отруби на пшеничную крупу в таком супе. Я думаю в бо вполне можно харчо замутить. Мне проще, я к хлебу и булкам равнодушна.

[Берегиня]

Доброе утро! Отчитываюсь- отвес, -200. Хоия по телу мерзкое ощущение ватности и отечности. Итого за 4 дня атаки ушло 2кг и вес ровно 97.

Приветик !
С отвесиком тебя ! Молодчинка ! так держать !!!

Вижу ты кушаешь тофу...я его никогда не ела ...вкусный ?...ты просто тофу голый кушаешь или заправляешь чем ?

Привет. Спасибо!
Тофу пикантный уже со специями. Насыщенный.
Тофу обычный очень пресный, похож на брынзу несоленую вперемешку с вареной сазаньей икрой.
Есть можно, рецепты я с ним пока не освоила.

[Берегиня]

Значит так-с отчитываюсь.
Тофу грамм 20 утром
Стакан кефира. Позже кофе с молоком.
В обед суп-пюре из курогруди с отрубями на грудячем бульоне. Курицы там было грамм триста-триста пятьдесят. Объелась.
Ужин 6 крабопалок и стакан кефира. Муж сорвал меня на сбор алычи, посему ела прямо за рулем.
Поздний ужин. Доела кусочек вчерашнего творожного желе. Три яйца всмятку. Два стакана кефира.
Вода по норме.

Знаю что кефира многовато, но за ним сразу пришли слесаря и починили стулья
-----------

Встала вечером на весы. Чет врядли будет отвесик завтра. 82.1 показали. Но через недельку ожидаются пожарники, так шо привесы ожидаемы.