Ирина029, какая у Вас собака! Я просто влюблена в эту породу! Они такие хорошие, огромные, добрые! У знакомых есть такой мальчишечка, обожаю его тискать!

Ириша, заглючат обязательно - это я тебе ОБЕЩАЮ! ну не скажу что прям совсем просто, первый месяц прошел на ура, потом захотелось запрещенного...нарушала несколько раз, а то может быть не 13 а побольше бы скинутым гордилась если интересно - поподробней можешь у меня в дневничке почитать - добро пожаловать! а напряги есть конечно, просто нужно настрой свой в голове поменять, станет проще жить.
я вот сейчас в подобном напряге, КД в разгаре и жутко хочется сладостей, Дю-выпечка уже не помогает ))) пытаюсь с собой договор составить, вот сегодня не буду ту вкусняшку есть, а вот завтра если очень захочется - то позволю кусочек ну а на завтра то же самое себе говорю так и напряжный период пройдет а если совсем невмоготу, то ем запрещенное очень мало и только утром (что-то из -60, когда до 12 можно ВСЁ) но это ооочень редко

и знаешь, скинутое это уже не "фигня" совсем, ведь еще пару таких фигней - и будет уже ОГО-ГО! а там уже и до бикини рукой подать!

У меня на работе у охранников маленький щеночек появился,так я его каждый день кормлю куриными косточками))Такой хороший, игривый щенок))

Ой-ой-ой поосторожнее с куриными косточками, можно давать только сильно развареные отрезанные кончики и не в коем случае остальное, щенок может повредить пищевод или кишечник . А это Элька маленькая

А где подробнее про .... (что-то из -60, когда до 12 можно ВСЁ)

Спасибо, я тоже её обожаю, только вот на улице к нам мало кто подходит с желанием потискать

Катриша! Щенулькам (да и вообще собакам) нельзя куриные кости! Они ооочень острые! Лучше сварите малышу на них бульон, бросьте туда крупы и морковку натрите!
И ему вкуснее будет, сытнее и безопаснее!

ооууу((спасибо за совет,так и сделаю.

Ирин, не бери с меня дурной пример ))) это я просто себя успокаиваю, что если что-то и съела запрещенного, то только чуток, только утром до 12 часов дня и только редко редко -вот этим-то себя и оправдываю но это не есть гуд
Система питания такая есть -60 называется. при ней можно есть все в разумных кол-вах но только до 12 часов дня, но зато и вечером последний прием пищи до 18.00. поэтому в этом плане Дюкан гораздо милосерднее )))

5. ДЕНЬ ПЯТЫЙ
ВЕС 104,5 (-800 гр от качелей и всего -100 гр. реально)
Как я не прыгала на весы, меньше они не показали
Нужно снижать количество еды, т.к. конечно "жру" я много..
Утром был бассейн, вечером сауна, маски, антицелюлитный гель, ну короче прям всё как у взрослых.
Что я ела вчера, попытаюсь вспомнить
оладьи из куриной грудки и отрубей-многА, слабосоленая форель-100 гр (ну очень в бане захотелось Омеги 3, да еще муж пошел с нами и с варениками и салом) яйцо крутое, еще облизала ложку от пюре и холодец...