Честно?
Список:
Шампанское, роллы, сыр, колбаска, мороженко, торт именинный - у меня с этим очень быстро! толстею в кг от воздуха и воды)

Вот вчера ночью жрала арбуз и сегодня еще прибавила зачем-то

ну теперь чБ давай! Воду сасси чтобы слить! Самой то не жалко что из за минутной слабости такой огромный шаг назад?

В субботу на свадьбе погуляю, в воскресенье поймаю лето за хвост и с любимого понедельника начну!

Ну тогда подробный отчет что ты начала делать в понедельник ждем и будем сильно НАДЗИРАТЬ!!!!

Слушаю и повинуюсь!

Привет, возвращайся, ага. Уже даже я вернулась)

Прив! ну теперь я точно обязана вернуться! Тем более нажраться всего, чего хотела - фруктов и овощей,, я нажралась от души!
Только арбузов не нажралась, не успела как следует и как следует поваляться на пляже.

Сегодня: вес -0,3 кг и 83,5
Завтрак - кофе/молоко без сахара и сахзама (прочитала статью про сахар и нахер исключила эту дрянь из своего меню!) + отрубной хлеб с рыбкой и огурцом

На ужин правда будет свадьба и фитнес

Усем привет!

2 дня свадьбы пережили, больше праздников не намечается в ближайший месяц)

Кстати свадьба пережита с минусом -200 гр, что для меня просто феноменально! Видимо потому что гарцевала на 13 см шпиляке весь вечер.
А вчера на втором дне тааак мутило, что жрать не могла.

Как и обещала - понедельник мощный день!
З - отруби на воде + кофе/молоко без сахзама
О овощи на мангале + кофе растроримый на сахзаме + 2 финкриспа
Ужин - запеченная курица

Уже находила - 3086 шагов (на работу и обратно пешком + еще поход в одну инстанцию)

с возвращение красопеточка моя

И тебя с возвращением и чтоб ни-ни, а то я ведь чувствую и тоже жру)))

Сегодня я кремень!

З: отруби на воде + кофе/молоко без сахзама+слайс (15 гр) индейковой колбаски
О: запеченная курица + кофе растворимый
У: еще не придуман.

Вес на сегодня 82.9
Со вчерашнего дня -400 гр