С добрым утром, девочки!
Вчера получила еще одну посылочку с дю-нужностями. Покажу вам какое богатство я уже собрала, теперь буду гадать, что из этого можно приготовить вкусненького

Теперь напишу, что тут у меня есть, а то не все на фото хорошо видно
1. Изолят соевого белка.
2. Семена Чиа.
3. Семена льна молотые.
4. Какао обезжиренное 1%.
5. Фит Парад - сах. зам.
6. Эритритол - сах. зам.
7. Жидкая стевия - сах. зам.
8. Ягоды Годжи.
9. Клейковина.
10. Сывороточный протеин.
11. Агар-агар.
12. Ширатки рис.
13. Тофу.
14. Заправка для салата нулевая.
15. Масло типа сливочное нулевое.

ААААААА, богатая Буратинка!!!!!
Отличные запасы!

А где про вес? Или я просмотрела?
Что решила приготовить из овощей?

Не, про вес не пропустила, я не писала ничего, хвастать нечем. Стоит вчерашний привес в кг, так что сегодняшний вес 77,5, жду когда сольет
Из овощей хочу грибной суп сварить, еще у меня рыбка с овощами осталась, ее доем, С утра уже схомячила помидорчик с сыром тофу вместо моцареллы Ничего, сойдет

Круто
У меня из перечисленного только какао есть))))) А тут такой ассортимент... Нужно самой запастись))))

Ленчик, даже не знаю нужно ли оно мне самой все, но я ж такая, пока не нагребу - не остановлюсь
Из ассортимента распробовала тофу, раньше никогда не ела и не знала, что за зверь. Теперь знаю и однозначно буду покупать еще Вкусно и так покрызть с овощами, как я с утра , вкусно в фарш добавлять. Сделала сегодня котлетки куриные и тофу туда добавила, нежнейшая вещь получилась. Сочные, нежные, а это от куриного фарша добиться трудно. Вот еще рецепты ищу куда бы этот сырок применить можно.
Грибной суп-пюре сварила, тоже не ожидала что без сливок и сыра что-либо выйдет, но получилось неплохо
Еще брауни испекла, наелась до не хочу, очень достойно и отруби не ощущаются ну лично мне, и быстро, так как пекла в микроволновке.
Короче снова сытая и довольная.
Единственный минус, снова отекла вся, ноги болят, на руках кольца прям в пальцы впились. Эх. Уже буду скоро молить о осени, потому что с этой жарой уже не могу

Муличка привет!
Ничего себе богатства у тебя теперь только и готовить успевай!

И не говори

Молодчинка! Не забывай рецептиками делиться))

А по поводу отечности, не скажу, что прямо сильно-сильно, но немного сама страдаю (наследственное). Заметила, что на Дюкане все проблемы сами ушли. Но в том случае, если питаюсь чб, например, запекла курицу и целый день ее ем, или рыбу, или индейку. Как начинаю готовить вкусняшки, так сразу и водичка задерживается. Помощники для избавления от нее - тренировки, ходьба, массаж.

У меня отеки от сердечных заболеваний, и ничего кроме мочегонных от них не помогает. У нас тут жара стояла до 40, и сразу у меня все повылазило. Сегодня температура упала, и отеки немного сошли, минус 400 Ну я уже привыкла, что летом я мало на человека похожа, так что очень не расстраиваюсь
А рецептик брауни простой:
2 ст. л. овсяных отрубей, 1 ст. л. пшеничных отрубей, 2 ст. л. сухого обезжиренного молока, 1 ст. л. какао обезжиренного, 0,5 ч. л. Фит Парада, 0,5 ч. л. разрыхлителя, 1 яйцо, 1 ст. л. мягкого творога, 3 ст. л. молока обезжиренного, цедра лимона, немного сока лимона, 1 ст. л. ягод Гожди. Все перемешать. И в микроволновку на 4 мин. Мне нравится

С отвесом!!!!
УРА!!!!