закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 49 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Друзья, помогите булимичке!!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 15:51 

Зарегистрирован: 20 авг 2015, 15:03
Сообщений: 25

Не в сети
Для меня цифры лишний повод "отметить" зажором. Так что я стараюсь не обольщаться особо на этот счет. Повторюсь, конкретно в моем случае наетое на боках-следствие неумения справляться со стрессовыми состояниями. Научусь адекватно реагировать-похудею. Вот такая история:)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Друзья, помогите булимичке!!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 15:56 

Зарегистрирован: 20 авг 2015, 15:03
Сообщений: 25

Не в сети
Но для порядка и отчетности буду обязательно взвешиваться. Правильный вес дюкан рассчитал 66.7. Но это много. При таком весе у меня ...кхм.. ухватить можно хороший кусок сала по окружности))))) оптимально для меня, когда не бухенвальд, но и без складок-60-62 кг. Цель поставлена на верхнюю планку, на 62 кг. Так что, буду отчитываться)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Друзья, помогите булимичке!!
СообщениеДобавлено: 25 авг 2015, 08:15 

Зарегистрирован: 20 авг 2015, 15:03
Сообщений: 25

Не в сети
Это просто праздник какой-то))) сегодня вес 66.5. И это не смотря на мой "запой". Очень здорово работает! Сегодня чб. Надеюсь, что сегодня вечером выберусь на пробежку. Давно хочу возобновить тренировки.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Друзья, помогите булимичке!!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2015, 15:26 

Зарегистрирован: 20 авг 2015, 15:03
Сообщений: 25

Не в сети
Все-таки, разумные пределы надо соблюдать. Нельзя переедать, даже разрешенное и полезное. Маленькое животное внутри меня никак невозможно насытить...
почитала полезные дневники. Завтра будет белый день без всяких добавок: творого, куриноефиле, кефир и отруби. ППостараюсь меньше солить


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Друзья, помогите булимичке!!
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 21:19 

Зарегистрирован: 20 авг 2015, 15:03
Сообщений: 25

Не в сети
Печаль моя светла.. в понедельник вес был 66.0 класс!! Во вторник защищала бюджет, в среду утром живот был плоский и красивый. Но в обед я в него набила всего!!!! Опять!!!! Опять срыв, опять переедание...просто ела и ела, чтоб забить, заглушить усталость. Все внутри болело и переворачивалось. В четверг утром хотела сделать чб, но разбитый желудок болел, живот нависал и настррение еще больше испортилось. Отметила это дело овощами и неимоверными порциями мяса. Господи, дай мне сил победить эту зависимость


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Друзья, помогите булимичке!!
СообщениеДобавлено: 03 сен 2015, 21:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
marla singer писал(а):
Печаль моя светла.. в понедельник вес был 66.0 класс!! Во вторник защищала бюджет, в среду утром живот был плоский и красивый. Но в обед я в него набила всего!!!! Опять!!!! Опять срыв, опять переедание...просто ела и ела, чтоб забить, заглушить усталость. Все внутри болело и переворачивалось. В четверг утром хотела сделать чб, но разбитый желудок болел, живот нависал и настррение еще больше испортилось. Отметила это дело овощами и неимоверными порциями мяса. Господи, дай мне сил победить эту зависимость

Марла, ты не драматизируй - ну поела и ладно, отряхнулась дальше пошла, про себя заметив: когда устала иду спать или гулять в зависимости от обстоятельств.

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Друзья, помогите булимичке!!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 21:28 

Зарегистрирован: 20 авг 2015, 15:03
Сообщений: 25

Не в сети
Пошла, конечно. А как же? Просто у меня стабильно раз в неделю. Привычка-вторая натура. Кому ж легко себя ломать, когда столько лет проверенный способ)))
В следующие выходные крещение моего сыночка. Хотела к этой дате быть 65. С другой стороны, раз в неделю срыв это лучше чем по три-четыре дня заеданий)))))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Друзья, помогите булимичке!!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 21:38 

Зарегистрирован: 20 авг 2015, 15:03
Сообщений: 25

Не в сети
Что самое удивительное, еще вчера я плакала от усталости, а сегодня, укладывая малыша думала, что мамы невероятно счастливые)))) надо почаще думать о приятностях, их на самом деле очень много.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Друзья, помогите булимичке!!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2015, 21:44 

Зарегистрирован: 20 авг 2015, 15:03
Сообщений: 25

Не в сети
Кстати, а вот еще вопрос по заменителям сахара. Мне кажется, что они делают что-то неправильное с организмом: ими еще сложнее обмануть мозг, и какой-то странный привкус после появляется. Кто-то сталкивался? Лучше не есть наверное...


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 49 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron