Клуб кому за....

[suslik47]

Какая ты счастливая! Отличный результат.
А у меня полный застой. Дюканю по всем правилам, ДОПы не использую, а вес стоит. С лета практически никаких изменений нет.

[Alenoys]

Давно же я не заходила к себе в гости А ведь есть причина,которая заключается в том,что я окончательно и безповоротно завязала с этой диетой. Но хочу сказать большое спасибо Дюкану.Его диета действительно работает,но все же 1 раза достаточно (он и сам писал об этом), а мы все сидим годами на этой диете. И теперь меня развернуло в совершенно противоположную сторону после того,как я посмотрела фильм http://good2be-vegan.livejournal.com/283416.html Он меня очень вдохновил. Купили соковыжималку и вот я уже 9 дней на соках и за это время ушло 4 кг,плюс хорошее настроениеи куча энергии.Первую неделю было немного странно,что только пьешь соки и хотелось просто хоть что-то пожевать,что я и делала,но совсем чуть-чуть. И по утрам делала фруктово-овощные смузи. На этой неделе решила питить исключительно соки.
Да,чувства голода практически отсутствует....Пью много воды и травяные чаи. А какая легкость в желудке и во всем теле? А еще ощущение того,что весь твой организм наполняется витаминами И еще сейчас я смотрю и читаю про сыроедение. Я пока не уверена,что готова раз и на всегда стать сыроедом,но какое-то время точно хочу попробовать. Я думаю,что после соков,мне будет очень вкусненько есть все фрукты и овощи и орешки

[alenkacan]

Аленчик

[Леснушка]

Алёнка АУ!!!

Как у тебя дела, как тебе на соках и вообще ты уже пробовала чистое сыроедение, поделись результатами?

Как жизнь, как лето проходит... мы вот собирались в августе в европу, но похоже строить планы это не про нас, сякие житейские кризисы переиграли всё и теперь передвинули европейские планы на весну , а летом если получится выкроить недельку то поедем на север...а то у нас тут жарковато и душновато летом

В плане веса изминений как-то особо нет... ну хоть не ползёт в верх и то хорошо... Раньше летом худелось легче, а сейчас наоборот, летом столько работы ужас ( и в основном сидячей)

Короче говоря, Аёнка не пропадай, дай знать как ты там что новенького

[Леснушка]

Алёнушка, рада что ты не пропадаешь на совсем, спасибо что комне заглянула

Молодец что придерживаешься плана, я у себя там написала, что пробовала пару раз соковый детокс начинать, но всё как-то срываюсь... Вообще этот год у меня совсем слабовольный. Наверное старею

[Alenoys]

Ты знаешь,Оль...на соках было немного голодно первые 3-4 дня,а потом у меня был такой подъем энергии! Но у меня были ошибки,поэтому я вынуждена была закончить и перейти на обычное питание.Я увлеклась грейфруктами и апельсинами. И у меня начал болеть правый бок.(не знаю,что это было: печень,поджелудочная или желчный пузырь) Плюс межреберная невролгия и и проблемы с шеей...Я все же думаю еще повторить,но уже после отпуска. На следующей неделе улетаем в Россию больше,чем на месяц. А вот по возвращении сяду опять на соки
Опять же с целью заставить мою щитовидку работать. А пока ем много фруктов и овощей.Пеку хлеб из цельнозерновой муки на соде.Т.е питаюсь по возможности здоровой едой. Кофе пью пару раз в неделю. Каждый день ощелачивающий чай на 52 травах,утром 2 стакана горячей воды и т.д и т.п Хотя в моей жизни присутствует и не очень здоровая еда в виде каких-то плюшек-печенок.Но и с этим я работаю. Сегодня пекла пирог со сливами...но теперь использую коричневый сахар(он хоть и калорийный,но более полезный) Вместо белой муки-цельнозерновая с геркулесом.. Вот как-то так получается.

[effi]

Алена привет. Спасибо что хоть изредка но заглядываешь и так подробно пишешь. Рада что у тебя по большому счёту все хорошо и ты практически нашла свой стиль питания в жизни.

Ален, а что за чай на 52 травах? Расскажи поподробнее плиз.
Вообще если есть возможность заглядывай когда можешь.

Удачи дорогая

[Alenoys]

Алена привет. Спасибо что хоть изредка но заглядываешь и так подробно пишешь. Рада что у тебя по большому счёту все хорошо и ты практически нашла свой стиль питания в жизни.

Ален, а что за чай на 52 травах? Расскажи поподробнее плиз.
Вообще если есть возможность заглядывай когда можешь.

Удачи дорогая

Привет,Эффик!
Как приятно,что меня еще кто-то помнит на этом форуме. Чай называется Alka-thee. Он не дешевый,но стоит того,чтобы пить,особенно кто есть много белковой пищи.
В инете его можно заказать.

[Крутя]

Куку

[alenkacan]

Аленчик,