ДАбс ну и ну. Конечно дело твое. но 88 кг. просто так не сбросишь. сначала так потом так, еще килограмчик. и не заметишь как станешьопять 102. Можно все но до обеда есть такое правило по другой диете до 12.00. Но вес уходит слишком медленно. А еще сможешь ли ты остановиться съев всего лишь одну конфетку!

Конфеты не жрать можно только одним способом- не брать в руки, не разворачивать, не пихать в рот! Как только рука потянулась- включай мозги! Не успела- очнешься у пакета с фантиками!!!

Ага, можно, только по той же диете в остальной день довольно серьёзные ограничения. И уж если соблюдать пункт про завтрак, то и остальные тоже соблюдать.


Угу, без дефицита калорий ничего не выйдет. В лучшем случае, вес на месте удержится. Пока передержаться пойдёт - психику восстановить, а потом в любом случае на диету придётся вернуться, если худеть хочешь.

Психика-главное.Мозгоперестройка творит чудеса.Правильно говорят
"Не можешь изменить обстоятельства.измени свое отношение к ним"
Хорошего дня,Ленусик.Как школярик?Успехи делает?

Первоклассное начало:

ЕЕЕ, фоточки))

Сынок - такой довольный! Как ему, кстати, первую неделю? Наша (средняя) по нулевому срезу по русскому вот кол получила, я и не знала, что такие оценки ставят)

Прелесть какая.
Ну.дай бог,чтоб гранит науки не тяжко грызть было....Порадовала.Ленусик...
Ты прям.как принцесса Диана.

Ленусик, спасибо за фоточки! Сынулька такой славный у тебя! Я почему-то себе его совершенно другим представляла внешне. Очень красивый солнечный мальчишечка! Пусть в школе ему будет хорошо! Ты выглядишь очень замечательно и тебя твои 88 совсем не портят. Может и правда тебе не надо ни на какую диету. Главное дальше не прибавляй

Спасибо, мои хорошие, за добрые слова! Выгляжу я не плохо, это факт. Особенно когда причешусь, на морду 1,5 кг косметики кину. Красотка! После ночей меня кто бы видел- восставшие из ада! 3-я серия! А так то я красавица( спасибо маме- с рождения об этом мне твердит), в этом я уверена! А несколько лишних кг - это моё собственное разгильдяйство! Все время себе напоминаю- Лена, господь дал тебе хорошие данные, а ты все жиром замазала!
Вот вчера- жрала как подорванная! Понятно, что КД. Понятно, что нервы( дите в школе подралось)! Понятно, что в отпуск опять не пущают! Все понятно, кроме одного- как не пихать еду в рот! Проснулась вся в отёках, еле на ноги встала. Вчера за грибами ездили, правда походили один час. Грибов то и нет особо! Ладно, погуляли.
Ну, всем нам хорошего дня! Сегодня ничего не планирую- на работу в ночь. Появляться надо, состояние не стояния!