Лилечка! Веселая барашка на картинке!

И какая часть у свиньи с жирностью 6%? Подскажи, а?

ммм, Тань, ну ты и вопросы задаешь Я немецким не владею, совсем. Если сможешь перевести этикетку, может там и написано какая это часть свинки. Я понимаю только слова свиной шницель и все

Расчлененка из свиньи впечатлила!
Лиль, я так рада, что у тебя есть возможность вставать в удобное для ТЕБЯ время! Это самое большое счастье- есть, когда хочется, и спать, когда хочется! Больше то человеку и не надо! Все остальное страстишки!
Приятного пробуждения!!

Лиля добрый день читаю и поражаюсь твоей стойкости и целеустремленности у меня не скромный вопрос , а как это чувствовать себя в новом постройневшем теле. И что является залогом успеха твоего ошеломительного результа? Что для тебя главное в имеющихся правилах.
Это я тебя как начинающий дюканщик спрашиваю. Для опыта .

Лиля добрый день читаю и поражаюсь твоей стойкости и целеустремленности у меня не скромный вопрос , а как это чувствовать себя в новом постройневшем теле. И что является залогом успеха твоего ошеломительного результа? Что для тебя главное в имеющихся правилах.
Это я тебя как начинающий дюканщик спрашиваю. Для опыта .

Самая постная часть свинки - вырезка (т.е. карбонат, лишенный жировой окантовки), в разных странах/городах она может называться по-разному. На самом деле, если нет в мясе видимого жира (нисколько) - жирность будет примерно одинаковой.

Лилечка, молодец, что столько наколбасила. Это маленький подвиг, но тем "слаще" его "плоды"!

Ленка, порой даже и отвечать не хочется. Какая же ты глупая, кошмар. Ну попробуй хоть немножко приподнять голову из под своих хлопот ежедневных и подумать шире. Ну представь, что у тебя позади учеба, первые свидания, встреча с мужем или мужьями, флирт, романтические отношения, свадьба и рождение детей, хлопоты с бессонными ночами у кроватки ребенка, хлопты со школьными уроками и разбитыми коленками, поступление в институт твоих детей, их свадьбы, рождение ИХ детей и т.д. Да, к этому времени ты стала гораздо свободнее, чем была всю свою жизнь... да, ты можешь вставать когда тебе хочется... но что у тебя впереди? Ты туда стремишься? Ты этого ожидаешь с нетерпением? Что ты будешь ощущать, когда достигнешь своей цели? Не будешь ли думать, что в той вечной сутолоке и беготне и была настоящая жизнь и настоящее счастье? Или ты думаешь, что когда всё в жизни уже позади вот тогда и начинается настоящая счастливая жизнь? Хм...
Так же не стала тебе отвечать, когда ты мне писала про занятие спортом до ощущения боли. Сразу понятно, что у тебя с позвоночником пока все ок. Когда заболит спина в моем случае прекращать делать упражнения будет уже поздно, так как возникновение там боли будет означать, что вылезла грыжа или протузии и зажаты нервы, а это на месяц дичайших болей и бесконечное лечение. Так что думать головой надо заранее, а не тогда, когда уже будет поздно

Привет, девочки. Хм, сегодня опять небольшой плюсик и вес 61,300. Не переживаю, но не приятно. Сегодня у меня белковый день. Пока не увеличиваю их количество - 1 в неделю как на нормальном закрепе. На следующей неделе посмотрю прибавлять их или так оставить. Привет, рада познакомиться! В новом постройневшем теле я уже ощущаю себя как дома - совершенно привыкла и освоилась. Даже уже и не помню как жила по другому. Надо сказать, что это необыкновенный кайф и ни с чем не сравнимое удовольствие... а раньше я жила спокойно в полном теле, оно мне ни когда не мешало, я всегда себя любила, даже когда была очень полной. Я не стеснялась фоткаться и вообще жила полной жизнью. То есть мне хорошо и в том теле и в этом, но только похудев я поняла, что в этом мне все же нравится гораздо больше и усилия мои того стоили. Назад в свинку я не хочу. А диету я всегда воспринимала цельно - я не старалась ее перестраивать под себя принимая какие-то одни ее правила и не принимая других. Основную часть своего лишнего веса я скинула за первый виток диеты (со 105 до 72 кг) и в эти 9 месяцев я совсем не нарушала. Единственные мои нарушения в тот период это то, что я не всегда выпивала норму воды. С отрубями я иногда не добирала. Все. Закреп я прошла соблюдая все его требования. Единственное я не всегда делала крахмалсоды, но пировала четко по графику. Чисто белковые делала в обязательном порядке. Опять же нарушением считаю норму воды, которую я крайне редко выпиваю, что безобразно плохо. И отруби, которые я на закрепе вообще ем через пень колоду... почти не ем. На втором и третьем витке диеты я допускаю маленькие нарушения, но это бывает крайне редко и это не срывы случайные и не загулы, а допустим чашка кофе в кафе с необезжиренным молоком.
Из спорта во время диеты у меня было только ежедневное обязательное хождение по улицам в быстром темпе и время от времени бассейн (на первом витке я плавала раза 2 в неделю, но были и пропуски по месяцу). Ну и летом раз в неделю мы катаемся на великах, но это началось не с начала диеты, а уже скинув основную массу тела. Сейчас стараюсь спорт подключить, но это уже полностью похудев

Да уж, Рин, подвиг это точно! Рука вчера себя ощущала так как будто бы я тягала штангу. Все же надо нормальное оборудование покупать, а то с моей мясорубкой эта работа элементарная превращается в довольно сложное занятие. А кнуты.... ну это просто ни с чем не сравнимая вкуснятинка...