Здравствуйте, Дорогие!!!

4 дня вес стоял, но по-моему все обошлось ! Уже радостная цифра 5.,... на весах сработала
Форум не работал в эти дни, снова изучала ваши замечателные дневнички , всем ОГРОМНОЕ СПАСИБО, молодцы девочки, живете и наслаждаетесь жизнью , справляетесь со всеми своими срывами, застоями и верно идете к цели!!! Желаю всем нам осуществить ее!!!
А тепер поделюсь тем, что ела за это время

Рулетики из ветчины и ласося это рецепт из литовского Дюкан сайта
Начинка: вареные яйца, нежный творог, укроп, дю-майонез (я делаю так-йогурт, горчица,чесночек, соль, перец).
Намазать листик ветчины (куринная), ласося, и завернуть!
Ласось на фото очень одинокий, не выдержала, захомячила до фото


Куриная печень тушеная
Обжарить печень на сухой сковороде с обеих сторон, добавить лук, порезанный полукольцами, припустить вместе, залить горячей водой и потушить под крышкой 20 мин. Соль, перец по вкусу. Перед подачей полить, йогуртом, кефиром и обилно посыпать зеленью!



Запеканка-омлет с овощами



А это Брауни, которые поднимались, поднимались и.....не поднялись

рецептик от Олечки:
viewtopic.php?f=18&t=2906&start=70
2 яйца
2 ст л овсяных отрубей
1 ст ложка пшеничных отрубей
2 ч ложки какао
1 ч ложка разрыхлителя
2 ст ложки сахарзама
3 ст ложки мягкого творога

Белки отделить от желтков и взбить в пену.
Желти+сазарзам+творог+отруби+какао+разрыхлитель
Всё хорошо перемешать, добавить взбитые белки, разлить по формочкам на 2/3 и выпекать 3 мин в микроволновке.


Буду пробовать еще, пока не поднимутся

А это, вечерком уже, из неполучившейся запеканки, десертик сделала, яиц пожалела , а запеканка не схватилась,а такая жиденькая получилась, но на вкус мне оооочень понравилась , залила ее йогуртом с фруктами и положила две мармеладки из тыквы



Вот так дорогие мои, последнее что-то не того.....не вышло... может это что-то во мне ....не будем париться , главное вес падает, ВО!!!!

Мелика, ну все, как всегда красиво и аппетитно. Тут нечего добавить. Рулетики из ветчины и лосося переписала в Дю блокнотик . Прикольная идейка - добавлять в десертик мармеладки из тыквы . Я еще люблю всякие кексы соленые - с мясом или грибами или яйцами с зеленым луком, и т.д. по срединке между тестом.

Я все тоже мечтаю съесть такое-растакое типа пирожка с мясом , буду твои предложения рассматривать , ты у себя демонстрируй эти радости

Привет, Всем!!!

Вес, так сказать, поднялся, потяжелела я , но думаю , что как всегда придет час и день, когда все устаканется

Попробовала я приготовить Курицу терияки, по Ирининому рецептику viewtopic.php?f=18&t=3030&start=80, . Ну, что я могу сказать, что это было БОЖЕСТВЕННО , хоть я готовила не в духовке, а в микроволновке, с которой я не очень дружу , и как положено крепкой корочки у меня (пока!!!!) не получилось, но принцип я поняла, и когда вернусь в Вильнюс к своей духовке, усовершенствую!!! Соус-ооооочень вкусный!!!!

Так что, ловите, Курица терияки

Salve, дорогие!!!

Ну, вот, после двух дней стоящего веса уже сегодняшнее утро порадовал отвес , организм привыкал к новому весу, и заметила, что когда кажется что я обЪедалась и буду весить на кг больше, чаще всего весы показывают отвес, вот такой парадокс

Из новенького готовила Селедку под шубой
Вареные свеклу, морковь и яйцо потереть на крупной терке, выложить слоями: селедка кусочками, морковь, яйцо, лук репчатый, свекла и все залить соусом (нежный творог, горчица), сверху посыпать зеленью!!!



А еще попробовала приготовить Рулет на десерт , рецептик у Олечки viewtopic.php?f=18&t=2906&start=80
у меня получился не такой красивый, но со временем все будет ок !!!

Красивишно-красивишно!!! Не надо прибедняться
Рулет зажарю сегодня-завтра. Клевый)))

Таня, рулет очень аппетитный, просто ты его, наверное, рановато разрезала и не совсем ровные кусочки получились, как тебе хотелось.

Спасибо, девочки! Да, рулетик делала в микровалновке, поэтому не форма квадрата, а круглая и на фольге, потому такой толстенький ! Не оправдываюсь, а признаю ошибочки ! Буду старатьса!!!!

Обожаю вас всех!!!

Девочки , по-моему рулетик удался!!!




а вот и сгущеночка к нему, от Оли!!!

Сгущеное молоко
250 мл молока, 150 г сухого молока, сахзам по вкусу, немного ванилина....Все это тщательно перемешать и варить на водяной бане 1 час.

Рулетик удался на славу! Да и сгущёночка тоже.

Можно со спокойной душой и полным желудком продолжать диету.
Хотя тебе там, Танечка, с твоим опережением до Консолидации уже рукой подать.