с мужем да, задачка... с одной стороны хорошо, что вы его оградили от тех проблем - ну нервы целее, все равно бы ни чем не смог оттуда помочь... но с другой стороны теперь как он это воспримет?

Котик привет.

Лиль, тоже привет.

Насчёт как чередоваться , на самом деле пофигу мороз что 1/1, 2/2, что 5/5, что 15/15, что 3/7, 5/2 и т.д.
Главное чтоб за месяц 50:50 получилось = 15 дней белковых, 15 белково-овощных.

Мне, когда серьёзно дюканила , было проще неделю ем один белок , потом с овощами.... Или в зависимости от рабочего графика...... но в месяц получалось поровну.
А совсем в начале , так вообще 3 недели на белке с цытрусовыми .... оттрубила , похудела , и славно.
( но это когда 5-7кг надо было убрать)

Не могу, к сожалению, чередоваться даже 2х2, ибо в 2 БО, следующие за 2 ЧБ, грузчики не успевают заработать, в итоге... вообще все страшно...

А так - ну сколько выдержу... Надо ведь...

ммм, а подробнее про неуспевающих грузчиков? От чего это у тебя зависит? У меня с ними прямо совсем-совсем беда
Привет, Эффик! 7 дней на белке это круто, я так не могу, тяжело мне

Лиль, моим грузчикам (по всей видимости) обязательны какие-то вещества, которых нет в ЧБ. Они ВООБЩЕ не работают. Т.е. не распирает, не крепит - НИЧЕГО. Ощущение, что функции вывода пищи у человека не предусмотрено. Абсолютно никаких намеков на вынос мебели.

Причем, сколько бы дней ЧБ не продолжались (а начинается сразу же). Примерно на 2-3-й БО (с фруктами, а лучше - кислыми ягодами (клюквой, брусникой, на худой конец - шиповником)) все выходит. Ну т.е. целый день от горшка оторваться не могу.

Естественно, в дни, когда нет грузчиков, вес не падает (иногда растет). Да и для ЖКТ такое обилие мебели - оч. плохо, сама понимаешь.

Я до крайностей, понятно, не довожу, пью фитомуцил. Но он с мая стал пробуксовывать. Хотя привыкания к нему быть не должно.

Такие пироги...

Ринулька приветик Забежала, почитала
Отличного настроения тебе и выходных!

Рина, с приездом в город! Я желаю вам с мужем шикарно отдохнуть.
про спортзал. У тебя же есть знакомые врачи, которым ты доверяешь, вот они может посоветуют хорошего тренера. Ибо другие варианты я б сразу исключила) навредят еще.
про питание. думаю есть смысл сменить курс, организм должен по меткому и образному выражению Надии быть "удивлен". И удивлять его надо чаще)
Ну и котам, сам бог велел, хвост пистолетом держать)))

Самулькин - главный кошачий друХ! Я готова удивлять организьму свою, готова к тысяче всяких безумств и прочих эксперьянсов. Пока меня устраивает одно - вес стабилен, он держится и особо не стремится вверх (за исключением кд и дней, когда ем крабпалки ). И оно же не устраивает, ибо хочется уже вниз, ведь не просто же так я диетюсь, не ради процесса.

Год выдался аховый. То одно, то другое. Обычно у меня более позитвненько все. Но да ничего, все проходит, и это пройдет.

А пока - веселенький стишок от дамы под никнеймом Сола Монова:

Я ношу в красивой сумочке
Маленький набор бой-скаута:
Зонтик с миленьким рисуночком,
Купленный с большим дискаунтом,
Тюбик с болеутоляющим,
Фляжку с огненной водицею,
Пол-пакета миндаля ещё -
Хоть сегодня в экспедицию.
Щипчики, кусачки, ножичек,
Спички, модные, из Дании,
Чеков мятеньких немножечко -
Разведу костер когда-нибудь.
Бутыльки рекламной акции -
(Неплохие ароматики),
И набор для депиляции,
В случае большой романтики,
Диски с фильмом Бертолучи и
Мьюзиклом "Двенадцать месяцев",
Паспорт (визы все получены),
Сменное белье имеется.
Аудио-курс английского,
Аудио-курс японского,
Если станет кто обыскивать
(Скажет, техника шпионская),
Есть помятая инструкция,
Две гарантии (просроченных),
Библия и конституция,
Завтра прочитаю срочно их.
Есть еще довольно многое
Разного предназначения,
.
Девушка я одинокая,
.
Я готова к приключениям.

Привет, Ринусик!Ох уж эти грузчики,их работа порой не поддается никакому анализу,и чего только не делаем ,чтобы они выходили на работу регулярно :прикармливаем их и уговариваем,заговариваем,выговариваем,хвалим,пугаем и ещё тысяча и один способ.
Вот приедет твой принц и организма твоя заработает по-новому и отвесы пойдут
А пока делюсь750-м способом привлечения грузчиков к работе

вот бы мне такую гавкалку для туалета, а то мои грузчики еще хлеще твоих, Рин. Они у меня умудряются и с ежедневными фруктами и овощами неделями прогуливать. Что случилось я не понимаю, чего их во мне не устраивает... может характер сволочной? хм...