Хочу-хочу такую . Я сильно повернута на всякой такой технике
Как-то я искала наподобие, но меня смущает заказывать технику в интернет-магазинах . Страшно

Надия, увидела твои фотки....Ты выглядишь на все 100 умничка

Надия, и я не смогла пройти мимо такой чудесной фотографии - идеально подтянутая красивая и гармоничная девушка!

Раз всем нравлюсь , то... ДОГОНЯЙТЕ ... тк я лично понеслась даааальше и по странам-городам и в борьбе за ТЕЛО
Какой у нас там очередной рубеж-то ...ДО законных НГ с 8м марта ?
А пока в доме аврааааааааааааааал - взглянула со строны и самой смешно стало - шЫплю на голл. гигиену, а у самой... ЗВЕРИ везде бродят и сидят. Но что поделать, если надо много наготовить...

они тебе просто готовить помогают и контролируют, что бы лишнего чего не положила в кастрюльку

люблю я тыкву....,НО ЗА ЦВЕТ И ФФФОРМЫ
Вот, едешь в замки, а по дороге такие "рынки" попадаются...
Оч. весело было там прогуляться ,тк замки я видела многократно, а такое БОГАТСТВО УРОЖАЯ, ВПЕРВЫЕ
("гирлянда"/занавес тоже сделана с тыквочками !!!)

Вау!!!!
И замки, ох, люблю я это дело
И тыквы! Я думала, то уже к Хеллоуину подготовка

зАмки частично на замкЕ ... РРРР, те не погулять по приватной территории и не поснимать со всех стоРРРон.. Пришлось у памятника(?) утешаться и яркие домимик факверковые снимать.
Но важнее ж ,что я еммммммммммммм
Вот мой завтрак - ем очень рано и много , цз булочка размером с яйцо... Яйца не чистятся , желток огромный,выкинешь и приходится искать бЭлок ,завтра 5 возьму
Ем соленую рыПку с салатом+ ложка скрамблт еггз (омлет)+чуть фруктов-ягод десеротом вне всех правил.
И что беру с собой на питание днем- мое НОУХАУ - запаренная в хотельной комнате гречка - 4 стл ложки залила кипятком в стакане и оставила набухать - утром каша готова, только творог сверху добавить, а то сухо. Яблоко-морковка и ложки - мои давние и верные спутники. Вода 1.5+1 литр . В Германии везде доступны туалеты. те пью вволю.
Вчера забежала в Кауфланд - там уже и русская стойка с продуктами появилась ,но накупила другого - ржаную муку ,пш. отруби и салатной зелени на вечер, кот. заправила зерненым наитощайшим творогом
Вот... так и живем-жУем. на бегууууууууууу

хм...я тоже хочу зерненого творога...а у нас самый тощий 5%
не порядок

Надия, ты в отпуске так бегаешь/питаешься? Достойный пример для тех, кто поддается чувству поесть "вкусняшек".
Отлистала дневник до коллажа. Что сказать, кроме БРАВО? Ты классно выглядишь!
У тебя ооочень соблазнительные округлости. Где надо - "подрублено", где надо - изогнуто, а где не надо - там втянуто. СУПЕР!!!


P.S. Правильно ли я поняла, что ортопед тебе помог, прописав стельки? Как часто ты их меняешь? Или они неснашиваемые? Их только в спортивную/закрытую обувь можно вставить или ты и в балетки их кладешь?

Привет, Красавица! Ну как тебе отдыхается?
Фото зачетные! Оценила попу, очень видно разницу за эти два года. Однозначно исчезло плоскопопие, вот они где - булочки! И ножки стройнее стали.

Кстати, о тыквах. Здесь в Ге это очень популярный продукт. В нашей семье было как-то непринято готовить тыкву. Хотя когда бабушка делала, ели все. Кроме меня. Сладкая на вкус просто отвратительная. Но поскольку меню должно быть разнообразным, я освоила новый рецепт и всем его навязываю. Тыкву делаю не сладкую, а острую. Берем сорт "хоккайдо" (ярко оранжевая круглая), режем, жарим вместе с кожурой (она тоже рамягчается) почти без масла. Добавляем много репчатого лука и много черного перца. Соль по вкусу. Для меня это единственный и самый приемлемый рецепт, который еще по вкусу и с мясом сочетается. Будет желание, попробуй.

Хорошо тебе отдохнуть!